Feb 22, 2012

Essential Oils for Mums & Mums-to-be // Ätherische Öle für Mütter und werdende Mütter



in deutsch & english!!!







Have you ever considered, that

God is a good God?


Now you think: Why does she start a blog about oils with this title? I will explain it to you:

God created the world. We read at the beginning of the bible: God considered everything as good and us humans as very good. But then something happened: The first humans sinned representing us. Sin came in the world and through it death and sickness. BUT! the all-knowing and almighty God created a solution for that beforehand! He would send thousands of years later Jesus to save us from the eternal death. Believing in him, can save us. And he created plants which are able to heal, before sin and sickness had entered the world. Now we are able to use them in essential oils!

So keep this in mind, when you are using essential oils to support health or fight sickness and pain!

All I'm writing here are my own experiences. I want to share them with you, because I loved them, it worked for me, it worked for others, and it is a great way to help us natural. But we always should use the wonders of new medicine if the "natural" way doesn't help anymore.

So here are some oils and other things I used during pregnancy and motherhood. I loved them and I can recommend it to everybody. (I actually do that, ask the people around me :) )

I all have them from the book called "A Consultation with a Midwife" written by Ingeborg Stadelmann. A great book to use for natural pregnancy, delivery and newborn phase. For nearly every oil it is enough to order the smallest amount.

THE MUST-HAVE OILS:

- Perineum Massage Oil
To get ready for childbirth you can do Kegel Exercices from nearly the beginning and starting from 34/36 weeks you can start massaging the pernuem area. didn't used this oil, as I got one from a dear friend. But I think it is great as well. I used this one. And it's also good to use after, for the cut or just as a normal massgae oil. Use google for instructions...
Ingredients (the one I used): Almond oil, Wheat germ oil, Essential rose oil (rosa damascena), Essential oil of clary sage
Ingredients (IS Oil): Clary Stage, Rose, St.-John's-Wort Oil, Wheat Germ Oil and Evening Primrose oil

- Childbirth Oil
In her book Ingeborg writes that you won't like the smell of this oil until you are in labor. This is so true! So I ordered the smallest amount of this one. After my water broke and I packed everything I had a bath with this oil. It was very nice. I smelled it all the way to the hospital and in the first hours of labour. You can massage the areas where your contractions hurt. So it is the first way of natural pain relief during labour. It wasn't enough for me. I also used gas for pain relief when it got worse, as I was not allowed to move. I gave the oil later to a friend which just gave birth at home. I will write more if she used it and how, after I spoke to her.
Ingredients: Jasmine, Clary Stage, Rose, Ylan-Ylang, Jojoba Wax and Almond Oil

- Nursing Oil
This is the miracle oil! A must have! I used it right after birth. I liked the smell and when my milk came in it didn't hurt! And I had a lot of milk, so much that I had to stop using it. I also used it when my breasts were too full to massage the milk out. Now I only use it, if my dear little one has stomach pain. I gave it to a friend who didn't have enough milk and she could stop feeding formula. She even used it for every other pain she had and it helped. Use it as often as you want during the day, at least each time before breastfeeding. Massage it into the breasts, but avoid the areola. Use it careful as it could have a too strong smell for your baby! I would recommend to buy the 2nd large size!
Ingredients: Aniseed, Fennel, Carrot Seed, Coriander, Cumin, Lavender Extra, Rose, Calendula Oil, Jojoba Wax, Evening Primrose Oil and Walnut Oil

- Childbed Abdominal Massage Oil
You can start using it after you gave birth. It helps the uterus to get back in shape and the skin to go back to were it is supposed to be. You can also use it later during period pain. Rub it in from the outside to the belly button in a star shape. I loved it and am still using it!
Ingredients: Grapefruit, Rose eranium, Yarrow, Juniper Berry, Cypress, Calendula Ol and Wheat-Germ Oil

Other oils

-Uterus Oil
ONLY USE WITH MIDWIFE. I didn't buy this. Maybe I should have. It can help to make contractions stronger.

- Hamamelis Myrte Balm
In case you get hemorrhoids

- Stretch Marks Oil
I used different things. I didn't get any at my belly. So maybe it helped. It's worth using:)

Other natural help:

- Hayseeds
This is good for a steam bath to open up for the baby. Don't start it before 38 weeks, then every week and from due date every day. It feels really nice and even after a cut it helps. 1 bag should be just enough. Cook water, mix in 2 tablespoons per one liter, put in a heatable container, put in the toilet, sit over steam.

- Nursing Pads

I used reusable nursing pads. They are great. They don't smell that much and they don't glue on your breast. Though I have to say, they don't hold as much as disposable ones. I sometimes used both together. This ones are also good for wound breasts!

- Sitz Bath
Great after delivery. This time I had 100g. Next time I will go for 250g! I got one bowl for it in the hospital. But I think you can buy them as well or sit in your babys bath tub or in the normal one.

- Trial Package for Pregnancy and Early Motherhood
Baby oil Sensitive Skin 10ml, 50g baby bath, baby cream 9 ml, fennel and caraway oil 10 ml, 5 ml of oil down, hip bath 50 g, diaper balm 9ml, postpartum abdominal massage oil 5 ml

- Healing Wool
It's great for sore nipples, diaper rash and other things!!!


Another good book with more details on this oils and other oils for Living, Giving Birth and Dying from Ingeborg Stadelman: Original Aroma Blends.

I hope you will enjoy a good pregnancy and a most natural less painful birth. Let me know any recommendadions you have!








Hast du dir schon mal Gedanken dazu gemacht:
Gott ist gut!


Jetzt denkst du bestimmt: Warum schreibt sie einen Blog über Öle und startet dann so. Ganz einfach :) :

Gott hat die Welt geschaffen. Ganz vorne in der Bibel lesen wir: Gott hat seine Schöpfung als gut angesehen und uns Menschen als sehr gut. Aber dann ist etwas passiert: Die ersten Menschen haben gesündigt, stellvertretend für uns. Sünde kam in die Welt und dadurch Tod und Krankheit. ABER! der allwissende und allmächtige Gott hat schon davor eine Lösung dafür geschaffen. Tausende Jahre später sandte er Jesus, um uns vom ewigen Tod zu retten. Wenn wir an ihn glauben, können wir ewiges Leben haben. Und er hat auch Pflanzen geschaffen, die uns heilen können, sogar bevor Sünde und Krankheit überhaupt in die Welt kamen. Jetzt haben wir die Möglichkeit sie z.B. mit ätherischen Ölen zu benutzen.

Behalte das im Hinterkopf, wenn du ätherische Öle benützt um Gesundheit zu unterstützen oder Krankheit oder Schmerzen zu bekämpfen.

Alles, was ich hier schreibe, stammt aus meiner eigenen Erfahrung. Ich will es weitergeben, weil es toll war, sie zu benutzen, sie für mich und andere funktioniert haben und es eine tolle natürliche Hilfe ist. Aber bedenkt auch, dass wir auch das Wunder Medizin benutzen sollten, wenn der "natürliche" Weg keinen Ausweg verspricht.

Also hier ein paar Öle und andere Dinge, die ich während Schwangerschaft und Muttersein benutzt habe. Ich liebe sie und empfehle sie jedem (Das tue ich wirklich, fragt die Leute in meinem Umkreis :) )

Ich habe die Empfehlungen aus einem Buch bekommen: Stadelmann, "Die Hebammensprechstunde". Das ist ein sehr empfehlenswertes Buch für Schwangerschaft, Entbindung und Neugeborenenphase. Für fast alle Öle reichen euch die kleinste Größe.


MUST-HAVE ÖLE:

- Dammmassage-Öl
Um sich auf die Geburt vorzubereiten, kann man schon früh anfangen den Beckenboden zu trainieren. In der 34/36sten Woche kann man dann auch mit der Dammmassage anfangen. habe nicht genau dieses benutzt, da ich dieses von einer guten Freundin geschenkt bekommen habe. Außerdem kann man das Öl auch gut danach benutzen, um den Schnitt zu massieren oder einfach so. Google hilft mit Anleitungen weiter...
Inhaltstoffe: Muskatellersalbei, Rose, Johanniskraut-, Weizenkeim-, Nachtkerzenöl

- Geburtsöl
Ingeborg schreibt in ihrem Buch, dass man den Geruch dieses Öles erst mag, wenn die Geburt bzw. die Wehen beginnen. Das stimmt wirklich! Ich habe hiervon die kleinste Menge bestellt. Nachdem meine Fruchtblase geplatzt ist und ich alles fertig gepackt habe, habe ich ein Bad damit genommen. Es war sehr schön. Auch auf dem Weg ins Krankenhaus und in den ersten Stunden der Wehen habe ich daran gerochen. Man kann damit auch die Bereiche massieren, die von den Wehen wehtun. Das ist der erste Schritt natürlicher Schmerzbehandlung während der Geburt. Es war mir aber nicht stark genug, sodass ich auch noch Gas benutzt habe. Ich habe das Öl weitergegeben. Sobald ich weiß, wie es für sie war, werde ich mehr schreiben.
Inhaltsstoffe: Jasmin, Muskatellersalbei, Rose, Ylang-Ylang, Sonnenblumenöl, Jojobawachs

- Stillöl
Das Wunderöl schlechthin! Das würde ich mir unbedingt bestellen! Ich habe es ab der Geburt benutzt. Es riecht sehr gut und der Milcheinschuss hat gar nicht so weh getan. Und ich hatte mehr als genug Milch! Man kann damit auch die Milch aus den vollen Brüsten rausmassieren. Jetzt benutze ich es, wenn die Kleine Bauchweh hat. Ich habe es auch einer Freundin gegeben, die nicht genügend Milch hatte, und sie konnte aufhören zuzufüttern. Sie hat es auch für andere Schmerzen benutzt und es hat geholfen :) Benutze es so oft, wie du willst, mindestens aber vor jedem Stillen (zumindest, bis du genügend Milch hast). Massier es in die Brüste ein, wobei du den Warzenhof auslässt. Benutze es sparsam, da es sonst vielleicht zu stark riecht und das Baby es nicht mag. Ich würde empfehlen die zweitgrößte Größe zu kaufen.
Inhaltsstoffe: Anis, Fenchel, Karottensamen, Koriander, Kreuzkümmel, Lavendel extra, Rose, Calendula-, Nachtkerzen-, Walnussöl, Jojobawachs

- Wochenbettbauchmassageöl
Sofort nach der Geburt kannst du damit anfangen das Öl einzumassieren. Es hilft bei der Rückbildung der Gebärmutter und festigt die lockere Haut. Man kann es auch bei Menstruationsschmerzen benutzen. Massiere es von außen Richtung Bauchnabel in Sternform ein. Ich finde es wirklich toll und benutze es immer noch. Eine größere Größe kann also nicht schaden, muss aber nicht sein!
Inhaltsstoffe: Grapefruit, Rosengeranie, Schafgarbe, Wacholderbeere, Zypresse, Calendula-, Weizenkeimöl

Andere Öle:

-Ut-Öl
Unter Hebammenbegleitung während wehenanregender Therapien. Ich habe es nicht gekauft, obwohl ich es eigentlich gebraucht hätte ...

- Hamamelis Myrte Balsam
zusammenziehend bei gestauten Gefäßen, entschlackend, wohltuend zur Pflege bei Hämorrhoiden

- Schwangerschaftsstreifenöl
Ich habe alles Mögliche benutzt. Am Bauch habe ich keine Streifen bekommen. Vielleicht hat es geholfen. Also ausprobieren lohnt sich.

Andere natürliche Methoden:

- Heublumen
Als Dampfbad anwendbar um sich für das Baby zu weiten. Sollte man nicht vor der 38sten Woche benutzen, dann jede Woche und vom Geburtstermin täglich. Es fühlt sich sehr gut an und hilft auch später nach einem Schnitt. Eine Tüte sollte genug sein. Einfach Wasser kochen, 2 Esslöffel dazu tun, in eine hitzebeständige Schüssel füllen, in die Toilette stellen und über dem Dampf sitzen.

- Stilleinlagen
Ich habe solche wiederverwendbare Einlagen benutzt. Sie sind echt gut, da sie nicht so sehr riechen und auch nicht so festkleben. Man muss aber zugeben, dass sie nicht so viel halten wie Wegwerfbare. Deswegen habe ich beide zusammen benutzt. Diese hier sind auch besonders gut bei wunden Brustwarzen.

- Sitz Bad
Super nach der Geburt. Dieses Mal hatte ich 100g, nächstes Mal werde ich aber sicher 250g kaufen. Ich habe eine besondere Sitzbadschüssel im Krankenhaus bekommen. Aber man kann diese auch kaufen oder in der Kinderbadewanne oder richtigen Badewanne sitzen.

- Probier-Set Mutter-Kind
Babyöl empfindliche Haut 10 ml, Babybad 50 g, Babypflegecreme 9 ml, Fenchel-Kümmel-Öl 10 ml, Stillöl 5 ml, Sitzbad 50 g, Windelbalsam 9ml, Wochenbettbauchmassageöl 5 ml

- Heilwolle
Super für wunde Brustwarzen, einen wunden Babypopo und mehr ...


Ein gutes Buch mit mehr Informationen über diese Öle und andere Öle ist: Stadelmann - Bewährte Aromamischungen.

Ich hoffe du wirst deine Schwangerschaft genießen und eine möglichst schmerzfreie natürliche Geburt haben. Ich freue mich auch über Empfehlungen jeglicher Art.

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