Wisdom with sick kids ~ Kranke Kinder - was tun?

in deutsch & english!!!

How can we take care of our kids when they are sick? Love them, nourish them, protect them and be wise. Life teaches us, it's not always the best to make everything easy for the kids. We want to help them to learn to fight things, including minor diseases.

I actually read that children who learn to fight fever and have childhood diseases have more strength in their bodies to fight sicknesses like cancer and MS later in Life. Obviously this is no guarantee, but why not do everything we can to strengthen the immune systems of our kids. I can't remember the original source but here you can read something similar.

I'm concerned when I hear about more and more people being allergic or immune against antibiotics as early as 3y old. Or about kids who get medicine for every little runny nose and their immune system never gets the chance to fight of a disease and get stronger. Our immune system needs to be trained to fight worse diseases in the future. Antibiotics have to be used wisely, so they still work for us when we are old and weak. Fever has to be seen as something positive our body uses to defeat sickness.

So how to balance supporting the natural immune system and not "risking" my child's health. I think it is like a seesaw and different for every parent. But I encourage you to look at every sickness your child has and decide wisely.

When my kids get sick 

1. I thank God that they are in my arms, that they are overall healthy 
2. Then I pray that he gives me wisdom, strength and patience to treat the sickness to right way. I also pray for healing and strength for the child.
3. Usually I give something natural first (suggestions below). I watch the sickness and keep the kids close (they might even sleep in my bed that night).
4. If there is something concerning for me, like sudden increase of fever, no stop to vomiting or more than 3 days of a sickness which clearly effects the child's normal character, I see a doctor or at least get in contact. Or I might at first try some conventional medicine I have at home.

Disclaimer: I'm not responsible for your decisions or any health "damage" done for your kids. It's always your decision when and how to see professional help.

So here is 

     What I do

Fever:

• Below 39.7 °C  I don't really see it as alarming fever but might give them natural medicine like
• Belladonna (affil. Link Amazon (this is what I use) or iherb (similar product to what I use).
• immune strengthening elixiers
• I love the Christopher Original Formulas (and so do my kids) and I use these two mainly  Kid-e-mune and Kid-e-mins - Healthy vitamins from a natural source

• Above 38.5 °C and legs are warm (indicator the fever has reached it top and will naturally go down anyways)
• I do all the above and additional I sponge wash the child with a lukewarm water-vinegar/lemon (2 TSP in a little bucket of either vinegar or lemon) solution. Just wipe them so they are slightly wet, don't dry them off. Cover with a blanket. This imitates the bodies natural way to cool down:sweating.

• Above 39.7 °C
• If fever suddenly goes up to over 39.7 °C I'm more alert. Especially if this is in the middle of the night and I can't watch them closely.
• I usually give some Natural WELEDA fever suppositories from Germany at that point. If it doesn't help in one hour, I might give a low dose of half the recommended amount of paracetamol. As my kids are rarely getting paracetamol, half the dose often helps enough and lowers the fever more careful instead of rapidly. And I can give more if needed.

• If nothing helps I will make sure to consult a doctor for sure.

• If over 40°C
• I make sure the fever goes down fast and I consult a doctor for sure.

• Also see Dr Sears balanced approach on things here. 

•  I also give them flu tea to drink, it makes them sweat and is supposed to help.

Please know that above is my personal treatment decision only if there are no other symptoms. Please always follow your intuition and see a doctor if need be. Especially if the child is not acting like themselves or has other symptoms. I'm not responsible for any injury caused by following my ideas.

Vomiting

• Dr Sears post is excellent and not much more to add... 

• In addition I normally give nux vomica Globuli right away when I hear about someone has a stomach flu and we were on contract with them or it's going around. I take it myself as well.
  My son was very often sick with stomach bug the first year until I started giving nux vomica and we haven't had it a lot after. 

• Also I use vomex suppositories for kids and adults

• And perentol

• In addition I give probiotics 

• and I allow my kids to drink coke, as it kills bacteria and eat bretzel sticks.

A cold, runny nose, a cough

• Here I give the same natural immune strengthening elixiers and vitamins as mentioned above.

• In addition I make my own cough and antioxidant Syrup. I do so by cutting onion small, covering with honey (or sugar for less than 1 year old) and waiting for the juice to extract. It through a sieve and keep in the fridge to use. After 24h the maximum juice has extracted, but you can use some before already.

• For cough, my kids also love to take Bronchicum, a natural cough syrup my pediatrician prescribes.

• Also I have started to use the THM Boost juice with baobab powder for myself and for my kids. Read here more about the benefits of baobab

•  I also like to use this balm with thyme and myrtle to put on their chest for coughs and nose if runny. This one is a similar one on amazon if you can't order from that german pharmacy.

• And I give my kids this cough tea. My oldest even asks for it.

Seeing a doctor

 I don't live in my home country. So somehow seeing a doctor feels like a bigger step and the same goes with trusting him. I found a great pediatrician I trust now. But I had to be clear with him what my expectations to him are. How can he know if I would rather go the natural path or want to go home with 10 different medicines. Talk to your doctor. If he knows you rather go natural he might also know how to convince you in a case where serious medicine is necessary or stay away from it if not!



Thank you for reading my post. I hope it was helpful. What do you do when your kids are sick? Please leave a comment.


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Wie kümmern wir uns am besten um unsere Kinder, wenn sie krank sind? Wie können sie in dieser Zeit unsere Liebe und Schutz erfahren? Wie die richtige Entscheidung abwegen? Es ist nicht immer einfach, die richtigen Entscheidungen für unsere Kinder zu treffen. Wir wollen Ihnen helfen zu lernen, wie man kämpft, wie man auch kleine Krankheiten bekämpft.

Ich habe vor einer Weile gelesen, dass es einen Zusammenhang besteht zwischen Kindern die Krankheiten in der Kindheit ausleben durften und ihre Kraft auch schwereres wie Krebs und MS zu bekämpfen. Dabei ist das natürlich keine Garantie, aber zumindest eine Möglichkeit unseren Kindern ein gutes Immunsystem mitzugeben. Ein interessanter Artikel befindet sich hier, bei dem Fieber künstlich hervorgerufen wurde um Krebs zu bekämpfen.

Es macht mich wirklich traurig von immer mehr zu hören die allergisch oder immun gegen Antibiotika reagieren. Schon 3 jährige Kinder in meinem Bekanntenkreis. Oder Kinder, die ständig krank sind und Medizin bekommen, da ihr Immunsystem keine Chance hatte sich zu stärken. Unser Immunsystem muss trainiert werden auch schlimmere Krankheiten in der Zukunft zu bekämpfen. Antibiotika muss weise eingesetzt werden, damit es bei uns noch wirkt, wenn wir alt und schwach sind. Fieber müssen wir als etwas Gutes ansehen, etwas das unserem Körper hilft Krankheiten zu bekämpfen.

Wir kann man da nur eine Balance finden. Auf der einen Seite will ich das Immunsystem meiner Kinder natürlich stärken und auf der anderen Seite nichts "riskieren". Es ist wie eine Wippe auf dem Spielplatz und für alle Eltern anders. Aber ich ermutige dazu jede Krankheit unter die Lupe zu nehmen und weise zu entscheiden, welche Richtung man einschlägt.

Wenn meine Kinder krank werden ...

1. Bete ich als Erstes zu Gott und danke ihm, dass ich meine Kinder in meinen Armen halten darf und dass sie generell gesund sind.
2. Dann bete ich, dass er mir Weisheit, Stärke und Geduld gibt, die Krankheit richtig zu behandeln. Ich bete natürlich auch für Heilung und Kraft für mein Kind.
3. Dann versuche ich als erstes natürlich und je nach Situation zu behandeln (siehe unten). Ich beobachte die Krankheit und versuche nahe bei den Kindern zu sein (das bedeutet auch manchmal, dass sie bei uns im Bett schlafen)
4. Ich kann auch diese Buch sehr empfehlen, dass ich oft zur Hand nehme für allerlei Kinder Krankheiten: Das Kinder Gesundheitsbuch.
5. Wenn mich aber etwas beunruhigt, gehe ich zum Arzt oder kontaktiere ihn zumindest, z. B. ein schneller Fieberanstieg, anhaltendes Spucken oder Krankheit, die länger als 3 Tage anhält und dabei das Verhalten meines Kindes beeinflusst. Oder, wenn ich passende Medizin daheim habe, versuche ich erst einmal das.

Haftungsausschluss: Ich bin nicht für die Entscheidungen von Eltern verantwortlich die zu irgendwelchen gesundheitlichen "Schäden" bei ihren Kindern führen. Es ist immer die eigene Entscheidung wie und wann man professionelle Hilfe in Anspruch nimmt.

Und nun zu

   meine Behandlungen verschiedener Kinderkrankheiten

Fieber:

• Weniger als 39.7 °C Für mich ist das noch kein alarmierendes Fieber und ich versuche es normalerweise erst mal auf natürlichem Weg.
• Ich gebe Weleda Belladonna D6 (affil. Link Amazon) 
• Immunstärkende Mittel
• Ich mag die amerikanischen Christopher Original Formulas (Kid-e-mune & Kid-e-mins - und meine Kinder nehmen sie gerne), aber es kann sein, dass diese nicht nach Deutschland verschickt werden können. Es gibt aber ähnliche natürliche Dinge bei DM.

• Über 38.5°C und mit warmen Beinen (da das zeigt, dass das Fieber sein Hoch erreicht hat und nun wieder sinkt)
• Ich gehe wie oben vor und nehme aber noch eine Ganzkörperwaschung vor. Dafür nehme ich lauwarmes Wasser und füge 2 EL Essig oder Zitronensaft dazu. Damit wasche ich nur schnell mit einem Lappen den Körper ab, sodass er leicht feucht ist. Ohne abzutrocknen, decke ich das Kind dann zu. Das imitiert die körpereigene Funktion des Schwitzens um den Körper abzukühlen.

• Über 39.7 °C
• Wenn das Fieber ganz plötzlich auf 39.7°C ansteigt, beobachte ich das Kind verstärkt. Insbesondere wenn es Mitten in der Nacht ist.
• Ich versuche meist das Fieber erst einmal mit WELEDA Fieber Zäpfchen zu lindern. Wenn das nicht hilft, dann gebe ich eine niedrige Dosis Paracetamol in Form von Benuron. Da meine Kinder nicht oft Paracetamol bekommen, wirkt das meistens genug um das Fieber sanft sinken zu lassen. Und ich kann immer noch mehr geben, falls nötig.

• Falls aber nichts hilft, suche ich einen Arzt auf oder kontaktiere ihn.

• Über 40°C
• Ich senke das Fieber mit allen Mitteln und konsultiere einen Arzt.

• Ich finde Dr Sears, eine englische Webseite sehr empfehlenswert. Sie haben einen guten Eintrag über den Umgang mit Fieber bei Kindern.

•  Ich gebe auch gerne Sidroga Kinder Erkältungstee, er führt zum Schwitzen und soll unter anderem so helfen.

DISCLAIMER: Wie ich meine Kinder behandelt ist meine persönliche Entscheidung, und bei Fieber kommt es auch auf die anderen Symptome an. Wann man einen Arzt aufsucht, sollte individuell und nach eigener Intuition entschieden werden. Besonders dann, wenn das Kind nicht normal scheint und andere Symptome hat. Ich bin nicht verantwortlich für irgendwelche Folgen durch Fehlbehandlung.

Spucken

• Die englische Webseite Dr Sears hat einen guten Eintrag zum Thema Spucken oder auch das Kinder Gesundheitsbuch ist zu diesem Thema hilfreich... 

• Zusätzlich und auch vorbeugende gebe ich nux vomica Globuli, selbst wenn ich höre, dass jemand Spuckeritis hat oder es herumgeht. Ich nehme es auch oft vorbeugend. 

Im ersten Jahr hatte mein Sohn oft Spuckeritis und dank nux vomica konnten wir dies echt reduzieren. 

• Ich benutze auch Vomex Zäpfchen für Kinder und Erwachsene

• Und auch Perentol

• Zusätzlich gebe ich gerne Probiotics 

• und erlaube meinen Kindern auch Cola, da es Bakterien abtötet, und auch Salzstangen.

Eine leichte Erkältung - Husten, Schnupfen & Co

• Ich gebe hier wie oben genannt Dinge, die das Immunsystem stärken und Vitamine. Für Kinder nehme ich gerne die Gummy-Bärchen von DM. Für mich Vitamin C&Zink.

• Ich mache auch meinen eigenen Husten-Saft, der außerdem auch das Immunsystem stärkt. Dazu schneide ich Zwiebel klein und bedecke sie mit genug Honig (oder Zucker für Kinder unter einem Jahr) in einem Marmeladeglas. Wenn sich der Saft bildet (nach 24 Stunden ist das meiste erreicht, aber man kann davor schon etwas verwenden), siebe ich ihn ab und bewahre ihm im Kühlschrank auf. 

• Als Hustensaft nehmen meine Kinder gerne  Bronchicum Elixier, einen natürlichen Hustensaft. Ich bin froh, dass dieser auch von meinem Kinderarzt hier verschrieben wird. 

• Außerdem haben wir angefangen Baobab Pulver zu verwenden. Baobab ist ein absolutes Wundermittel, mehr kann man hier lesen. Ich nehme es so ein wie hier beschrieben und lass auch meine Kinder diese "Limonade" trinken. Leider auf englisch - THM Boost juice

•  Zusätzlich liebe ich auch die Produkte der Bahnhofsapotheke Kempten und bei einer Erkältung kommt bei uns immer wieder der Thymian-Myrte Balsam zum Einsatz. Auf der Brust für den Husten und auf der Nase, für den Schnupfen.

• Und ich gebe den Kindern auch gerne den Sidroga Hustentee. Meine Große verlangt schon danach, wenn sie krank ist.

Beim Arztbesuch zu beachten ...

Da ich nicht in meinem Heimatland Deutschland lebe, in dem ich einen tollen Kinderarzt meines Vertrauens habe, kostet es manchmal etwas Überwindung einen guten Arzt des Vertrauens zu finden. Ich habe mittlerweile auch hier einen ausgewogenen Arzt gefunden, der mich und meine Erwartungen kennt. Aber wie soll der Arzt wissen ob man zu den Eltern gehört, die lieber alles natürlich versuchen oder gleich mit 10 Medikamenten nach Hause will. Also redet mit eurem Arzt. Wenn der Arzt einen kennt, weiß er wie er einen davon überzeugt, dass nun die Antibiotika doch einmal notwendig ist oder wann man diese auch mal vermeiden kann.


Wenn ihr euch außerdem im Bereich ätherische Öle weiterbilden wollt, kann ich sehr dieses Buch "Bewährte Aromamischungen" empfehlen und auch den Shop der Bahnhofsapotheke Kempten.


Danke, dass ihr meinen Post gelesen habt. Ich hoffe, er hat euch geholfen. Was macht ihr, wenn eure Kinder krank sind? Hinterlasst mir doch ein Kommentar?


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Fingerprints on my sermon notes // Fettflecken auf den Predigtnotizen

in deutsch & english!!!

As a mum of toddlers there is not a lot of time to listen to sermons. I have 5 books I have been reading in the last year. All are not further than chapter 4, but I pick them up whenever I have a few minutes. BUT LISTENING TO A SERMON seems impossible. So I gave up on it. UNTIL NOW, when I was planning to listen to a whole series of sermons to prepare myself for a church camp about this topic. So I have to listen to them somehow. AND I also like to take notes, so I needed a solution.

In the last few months I probably only could listen to 50 % of the sermons in our church, due to sickness or the kids not staying in nursery. The other 50 % I either missed them totally or got only parts of it. So it was a dry walk through the desert spiritually. Reading the bible and the books helped when I could spare inbetween cooking, changing diapers and playing with the kids. BUT LISTENING TO GOD'S WORD preached is something different. The best would be to listen to it as part of a service and in your church. Just sometimes it works not as well like in my case some weeks or you need or want more.

SO I WANT TO ENCOURAGE YOU, LISTEN TO SERMONS in the midst of your business.

Just a few steps which helped me.

1. Find a good refreshing and solid sermon (I can recommend you the sermons from the church we used to go - UCC DUBAI - or the one we go to right now - RAK CHURCH -  (we changed churches as our second one got planted by the first) or sites like this one - DESIGING GOD -)
2. Listen on your phone or mp3-Player with headphones (otherwise the loudest setting on your speaker might be not loud enough to be louder than the kids or the dishes)
3. Have the scripture printed or on another device so you can follow along
4. Have a paper and a pen next to you and take notes, no matter how dirty they get
5. Stop and pause if you need to take a note
6. Stop and pause if you do a task (like checking on the kids) where you cant listen
7. Repeat if you missed a poing 

Yes, it TOOK LONGER to empty and repack the dish washer. BUT I also listened to a 45 min sermon. And last week when I listened to two sermons and got the sermon on Friday (in the country we live in that's when we have our service, but for you most likely Sunday) it was just such a green valley spiritually. AND I live in the desert, so I know the difference :)

Please take your time as a busy mum, or busy of work or any other business the world puts upon us and care for yourself. We need it! 

God bless you!

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Als Mama von zwei kleinen Kindern finde ich nicht immer Zeit Predigten anzuhören. Ich habe ungefähr 5 Bücher in denen ich regelmäßig lese. Wannimmer ich ein paar Minuten habe, nehme ich sie zur Hand, aber weiter als das 4. Kapitel bin ich bei dem meisten noch nicht. ABER EINE PREDIGT ANZUHÖREN das scheint als ein Ding der Unmöglichkeit. Deswegen habe ich es eigentlich aufgegeben. BIS JETZT, denn ich plane eine ganze Predigtreihe anzuhören um mich auf eine Gemeindefreizeit vorzubereiten. Also muss ich es irgendwie schaffen sie anzuhören. UND ich plane auch Notizen zu machen, und so habe ich nach einer Lösung gesucht.
 

In den letzten Monaten habe ich nur ungefähr 50 % der Predigten in unserer Gemeinde gehört, meist habe ich durch Krankheit oder Kinder die nicht in ihrem Programm blieben, nur Teile oder garnichts mitbekommen. Das war also eine ganz schön trockene Wanderung durch die Wüste für mich. Die Bibel und auch die Bücher haben zwar geholfen und wanimmer ich zwischen Kochen, Windeln und Spielen Zeit fand. ABER GOTTES WORT GEPREDIGT HÖREN ist doch nochmal etwas anderes. Am besten ist es natürlich wenn das als Teil des Gottesdienst und in der Gemeinde direkt stattfinden kann. Nur manchmal geht das eben nicht oder man braucht oder will mehr.

DESWEGEN WILL ICH DICH ERMUTIGEN, HÖRE DIR PREDIGTEN AN, wie beschäftigt du in deinem Leben auch immer bist.

Ein paar SCHRITTE die mir geholfen haben:

1. Suche dir eine erfrischende und gut fundierte Predigt (Wenn du englisch kannst, kann ich dir zum Beispiel unsere frühere Gemeinde - UCC DUBAI - (die unsere jetzige gegründet hat) empfehlen, oder unsere jetzige - RAK CHURCH - oder auch diese Website hier - DESIRING GOD -. Auf deutsch sind diese zwei Gemeinden: FEG München Mitte & Arche Gemeinde Hamburg und auch dieses Netzwerk - EVANGELIUM21 - empfehlenswert. Oder auch hier die Predigt die mein Mann beim Offenen Abend Stuttgart gepredigt hat.)
2. Höre die Predigt auf deinem Telefon oder mp3-Player mit Kopfhörern an (denn bei mir ist selbst die lauteste Einstellung am Lautsprecher nicht lauter als die Kinder oder das Geschirr)
3. Druck dir die Bibelstelle aus oder verfolge sie auf einem anderen Gerät
4. Halte ein Papier und Stift bereit und mache Notizen, es macht nichts aus wenn sie dreckig werden
5. Halte die Predigt an, wenn du eine Notiz machst
6. Halte die Predigt an, wenn du etwas machen musst (wie nach den Kindern sehen) wenn du nicht mehr zuhören kannst
7. Wiederhole einen Teil, wenn du ihn verpasst hast

Ja, es hat vielleicht LÄNGER GEDAUERT den Geschirrspüler auszuräumen. ABER ich habe auch noch eine 45 min Predigt nebenher angehört. Und letzte Woche als ich zwei Predigten angehört habe und auch die Predigt am Freitag mitbekommen habe (in dem Land in dem wir leben ist freitags Gottesdienst, also für dich wahrscheinlich Sonntags), war es geistlich für mich wie wenn ich durch ein grünes Tal laufe. Und ich weiß wovon ich spreche, ich lebe in der Wpste :)

BITTE nehm dir die Zeit als beschäftigte Mutter, oder wenn du viel in der Arbeit hast oder wenn du auch sonst das Gefühl hast du hast kaum Zeit und KÜMMER DICH UM DICH! Wir brauchen das!

Gott segne dich!

A great HOSPITAL Birth in the UAE-RAK // Eine angenehme Geburt in einem Krankenhaus in den VAE-RAK

in deutsch & english!!!

2,5 years ago I gave birth in Dubai in a well known hospital. As other people had good experiences there I am not planning to mention it or the doctor. I was not well informed at that point, even though I thought I read up enough. Also my husband wasn't informed enough and our daughter decided to come 2 weeks earlier and so we were even more unprepared. My water broke and a weak labor started. It was painful but very bearable. I was still able to joke, which is in the book I mention later a sign for not having the real labor yet. We drove in the hospital hoping for a beautiful birth like I always thought it would be. I knew it would be painful but I thought I know what to expect. So arriving there I was only a few centimetres open and the doctor told me, either 24 hours of very painful exhausting labor or 6 hours with induction. I informed myself enough to not wanting an induction, but 24 h sounded even worse (I think now it would not have been 24h, but if so, I think it would have been the better choice), so we agreed. As soon as it kicked in, it took me over. It was terrible, painful, unmanageable… Her heartbeat went down, they had to suck her out, cut me, she had breathing difficulties, we were exhausted, had breastfeeding difficulties, I felt guilty, mad with me, my husband, maybe even the baby (WITHOUT REASON). It took a long time too heal, physically and mentally! And mentally I think until my 2nd birth in 2013.

My BIRTHSTORY 2013

Preparations:

• This time I read this book, recommended by a friend: Natural Childbirth the Bradley Way And I also had my husband read some of it. I can only highly recommend it. It is a must-read for every first-time mum or a mum who wants to have a different birth this time around... Through reading it I recognised what went wrong the first time.

• I also found a good doctor, but changed to another one when I was 36 week because of the location. I also found a hospital and doctor willing to consider letting me labor in a birthing pool (I ended up not using it or getting full permission, as I went into labor before I even had the pool and my labor was too short too). As I will mostly speak good about them. I am sure they don't mind mentioning them. It was Dr. Pauline at RAK Hospital. 

The Birth

My 1st appointment with the new doctor was when I was 37 weeks. My previous doctor already mentioned to me that the baby would come soon. The new doctor though said she didn't think so :)

But just at the next day I had the first Contractions. They weren't strong at first and therefore I stayed at home and relaxed like the Bradley Methode recommends. That was still 5 days before my son was born. I had contractions up to a minute, 30 min to 2 hours apart for about 48 h. Then they stopped.

(I think one of my mistakes at the first time around was, that I went to the hospital too early. So if that would had happened first time around, I think I would have gone to the hospital now, probably ended up with induction, maybe leading to nothing and then maybe ending up with a c-section. So I am thankful that I didn't end up with a c-section first time around at all, as I say now: ONE INTERVENTION LEADS TO THE NEXT...)

Then with 38 weeks, at the 26th of November 2013 I heard a blop at around 8 am when still resting in bed and my husband was still fast enough to get the towels - my water had broken.

At 9 am contractions started. I was breathing through them again with the help of my husband and a birth oil containing jasmine, clary sage, rose, ylang-ylang, sesame oil, sunflower oil, jojoba.

At 10 am I was 4-5 min apart 45 sec long. So we made our way to the hospital. 

We arrived at 10:30 with 2-3 min apart 45 sec long and quite intense. After 3 min in emergency checking for admission they brought me into a delivery room without admitting me, as they saw I was progressing. I already felt the urge to use a toilet which I realised was the urge to push. Last time I didn't feel it, then I had to push when people told me. When I realised it this time and told the midwifes, they called for the doctor, checked me, found out I was fully dilated and brought me into pushing position. They had a great hospital bed for it and every push felt great without pain. I must say until that point I had used gas like at my first birth, as I asked for it again. 

I later thought I pushed only 2 times, in my husbands point of view though I pushed 5-7 itimes and then our baby was born at 11.40 am. 

I had to be cut again, but because it had been badly sewed from the previous delivery. 

But the whole birth was amazing and so peaceful. And after he was crying immediately, they even left us alone and I could start breastfeeding.

They really left us quite by ourselves in a nice room for the next 48 hours, which I really liked. Only came for pain medicine. A pediatrician came once and checked for the baby being fine and said: "Don't give a bottle. There is nearly no reason for not breastfeeding. Breast is best."

(If you read this, beeing in the UAE, having problems with breastfeeding, please check out this great support group on facebook: Breastfeeding Q&A Dubai UAE)

The hospital really respected our wishes during birth and after.

The doctor really coached me great to push the right way and the maternity package even included a foot massage.

SO it was such a nice birth. It was like I always wanted it to be… 

Only 3 things I didn't like: 

• I had to have an IV, just in case, but I guess that allows them to let you go longer and be prepared in case. 
• They served white bread for breakfast and never asked for my food preference. BUT OTHERWISE the food was great!
• No lactation consultant came to see me, I asked about that later though and they said they didn't see the need as I was doing so well and seemed so confident.

I thank God for protecting me, giving me a healthy baby and a supportive husband. I thank my husband for reading up and being prepared and standing in for me. I thank my friends who supported me. And last but not least my fabulous Doctor Dr. Pauline.

AND I Hope you can benefit from my experience too. Feel free to contact me or comment below.

Another great post I have on pregnancy oils is this one: Essential Oils for Mums & Mums-to-be
Or about my last bilungual pregnancy: Pregnant in english

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Vor 2,5 Jahren habe ich in Dubai in einem bekannten Krankenhaus eine Tochter zur Welt gebracht. Da Andere dort auch gute Erfahrungen gemacht haben, werde ich Krankenhaus und Arzt nicht nennen. Ich war nicht gut genug informiert damals und außerdem kam unsere Tochter 2 Wochen for Geburtstermin und so waren wir zusätzlich noch nicht vorbereitet. Meine Fruchtblase platzte und ich hatte schwache Wehen. Es schmerzte aber war ertragbar. Ich konnte noch lachen und si, laut dem Buch das ich später nenne, waren es noch keine stark genugen Wehen. Wir fuhren ins Krankenhaus und hofften auf eine tolle Geburt nach meinen Vorstellungen. Ich wusste schon das es schmerzhaft sein würde, aber ich dachte ich wüsste was mich erwartete. Als wir dort ankamen war ich nur leicht geöffnet und der Arzt sagte mir ich könnte zwischen 24h sehr schmerzhaften und anstrengenden Wehen oder 6h wählen. Ich hatte mich genügend informiert, dass ich eigentlich keine Einleitung wollte, aber 24h hörten sich zu schlimm an (Ich glaube im Nachhinein, dass es nicht 24h gewesen wären, aber selbst wenn, Ich denke dass wäre erträglicher und die bessere Wahl gewesen), somit haben wir zur Einleitung ja gesagt. Sobald es wirkte, verlor ich die Kontrolle. Es war schrecklich, schmerzhaft und nicht kontrollierbar.... Ihr Herzschlag wurde weniger, sie mussten sie rausholen, ich musste geschnitten werden, sie hatte Atemschwierigkeiten, wir waren erschöpft, hatten Stillprobleme, Ich fühlte mich schultig, war sauer mit mir, meinem Ehemann, und vielleicht sogar dem Baby (OHNE GRUND!). Es hat eine ganze Weile gedauert, bis es geheilt ist, körperlich und seelisch! Und seelisch glaube ich komplett nur bei meiner 2. Geburt 2013.

Die Geburt im Jahr 2013

Vorbereitungen:

• Dieses Mal las ich ein Buch, dass mir empfohlen wurde. Ich habe es nicht auf deutsch gefunden und so gehe ich davon aus, dass es nur auf englisch erschienen ist: Natural Childbirth the Bradley Way Und ich habe auch manches meinen Ehemann lesen lassen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Es sollte auf jede Buchliste für eine Schwangere, ob erstes Kind oder nicht. Durch das Lesen dieses Buches habe ich gemerkt, was bei der ersten Geburt wohl falsch gelaufen ist.

• Außerdem habe ich auch einen guten Arzt gefunden, obwohl ich dann noch in der 36sten Woche gewechselt habe, da sich unser Wohnort geändert hat. Ich habe auch ein gutes Krankenhaus gefunden, dass sogar überlegt hatte mich während den Wehen in einem Geburtspool sitzen zu lassen (Am Ende habe ich ihn dann nicht benutzt und auch nicht die Genehmigung durchgedrückt, da ich wieder 2 Wochen früher Wehen bekam und ich auch nicht solange Wehen hatte bevor unser Baby kam). Da ich eigentlich nur gut über sie sprechen werde, denke ich ist es ok wenn ich sie erwähne: Dr. Pauline im RAK Hospital. 

Die Geburt

Mein ersten Termin mit der neuen Ärztin hatte ich um die 37. Woche. Meine vorherige Ärztin hatte schon vermutet, dass ich bald mein Baby bekommen würde, doch die neue Ärztin war anderer Meinung.

Aber nur einen Tag später war es dann soweit, die Wehen setzten ein. Doch sie waren nicht stark genug und so blieben wir erstmal daheim und ich relaxte mit der Bradley Methode. Das war ganze 5 Tage bevor mein Sohn geboren wurde. Ich hatte Wehen bis zu 1 min lang, 30 min - 2 Stunden außeinander für ca. 48 Stunden… Aber dann hörten sie auch wieder auf.
(Ich glaube einer meiner Fehler bei der ersten Geburt war, dass ich zu früh ins Krankenhaus bin. Wenn das also beim ersten Mal passiert wäre, wäre ich vielleicht ins Krankenhaus, wo die Wehen eventuell ins Leere gelaufen wären und ich wieder hätte eingeleitet werden müssen oder sogar einen  Kaiserschnitt bekommen hätte. Also kann ich dankbar sein, dass ich beim ersten Mal keinen Kaiserschnitt hatte, denn wie ich jetzt zu sagen pflege: EINE EINMISCHUNG FÜHRT LEICHT ZUR NÄCHSTEN...)

Dann in der 38sten Woche, am 26. November 2013 brach meine Fruchtblase um 8 Uhr morgens als ich noch im Bett war und mein Ehemann konnte noch schnell genug Handtücher holen…. 

Um 9 Uhr fingen dann die Wehen an und ich relaxte wieder mit der Hilfe meines Ehemannes und diesem Geburtsöl das aus den folgenden Inhaltstoffen besteh: Jasmin, Muskatellersalbei, Rose, Ylang-Ylang, Sesam-, Sonnenblumenöl, Jojobawachs.

Um 10 Uhr waren die Wehen dann 4-5 min außeinander und 45 sek lang. Dann sind wir auch ins Krankenhaus losgefahren.

Wir kamen dann um 10:30 Uhr an und meine Wehen waren 2-3 min außeinander und 45 sek lang und mittlerweile auch sehr stark. Nach 3 Minuten in der Notaufnahme um mich einzuweisen haben sie mich ohne mich einzuchecken in den Kreissaal oder besser Kreisraum (da man hier alleine in einem Raum ist) gebracht, da meine Wehen schon so stark waren. Ich hatte auch bald das Gefühl aufs Klo zu gehen, wobei ich realizierte, dass das das Zeichen war, dass mein Körper bereit war zu Pressen. Letztes Mal hatte ich das Gefühl garnicht, da musste es mir gesagt werden, wann ich pressen sollte. Als ich es also dieses Mal realizierte und den Hebammen sagte, rufen sie sofort den Arzt, untersuchten mich und fanden heraus, ich war schon ganz offen und halfen mir in die richtige Position. Sie hatten ein tolles Krankenhausbett speziel zum Pressen und jedes Mal verschwand der Schmery dabei. Ich muss aber auch sagen, bis dahin hatte ich Lachgas verwendet, wie auch bei meiner ersten Geburt, danach hatte ich gefragt.

Ich dachte später ich hätte nur 2 Mal gepresst, doch mein Ehemann meint, es wären 5-7 Mal gewesen und dann wurde um 11.40 Uhr unsere Baby geboren. 

Ich musste leider wieder geschnitten werden, weil es letztes Mal schlecht vernäht worden war.

Aber die ganze Geburt war wirklich toll und so friedlich. Und nachdem er gleich einen Schrei von sich gab liesen uns alle auch allein und ich konnte in Ruhe Stillen.

Die meiste Zeit während unseres 48 Stunden Aufenthalts in einem wunderschönen Einzelzimmer, wie in einem Hotel. Sie kamen nur für Medikamente und der Kinderarzt kam auch nur einmal und stellte fest dass alles ok ist und meinte: "Geben Sie keine Flasce. Es gibt fast keinen Grund nicht zu Stillen. Stillen ist das Beste." 

(Wenn du das liest, in den VAE bist und Stillprobleme hast, kannst du dich an diese Gruppe wenden, sie beitet tolle Unterstützung und Hilfe: Breastfeeding Q&A Dubai UAE. In Deutschland findet ihr hier Hilfe.)

Das Krankenhaus ist unseren Wünschen wirklich nachgekommen und hat sie respektiert, während der Geburt und auch danach.

Die Ärztin hat mir auch gute Anweisungen gegeben wie ich richtig Pressen sollte und in dem Schwangerschaftspaket des Krankenhaus war sogar eine Fußmassage inklusive...

Ich kann also nur sagen, es war wirklich eine gute Geburt. Genauso wie ich es mir immer vorgestellt hatte...

Nur 3 Dinge die mir nicht gefielen: 

• Ich bekam gleich eine Nadel in die Hand für alle Fälle, aber ich denke das gibt ihnen mehr Freiheit einen länger zu lassen und sie sind doch vorbereitet, für alle Fälle.
• Sie haben mir zum Frühstück weißen ungetoasteten Toast serviert und nicht nach meinen Essens-Wünschen gefragt. ABER das Essen war ansonsten großartig.
• Ich bekam keine Stillberaterin zu Gesicht, als ich später nachfrieg wurder mir aber gesagt, sie kam nicht, da ich so gut gestillt hab und alles ok aussah.

Ich danke Gott, dass er mich beschützt hat, ich ein gesundes Baby bekommen hat und mich mein Ehemann so gut unterstützt hat. Ich danke auch meinem Ehemann, dass er sich sehr gut informiert und vorbereitet hat und mich so gut unterstützt hat. Und ich danke auch allen Freunden die mich bei dieser Geburt begleitet und unterstütz haben. Und natürlich auch meiner super Ärztin, Dr. Pauline.

UND Ich hoffe, du kannst etwas von meinen Erfahrungen lernen. Ich freue mich wenn du mich kontaktieren und Fragen stellen willst oder unten kommentierst.

Einen anderen Beitrag zur Ölen in der Schwangerschaft findest du hier: Ätherische Öle für Mütter und werdende Mütter
Und einen über eine zweisprachige Schwangerschaft findest du hier: Schwanger auf englisch

Babywise-Mom-Blog // Babyschlaue-Mami-Blog

in deutsch & english!!!

The Babywise-Mom-Blog is a blog I really love to read and I can recommend to every mum, mum-to-be and busy housewife! Valerie Plowman, a mom of nearly 4 (pregnant :) ), writes so near to life with so many helpful tipps and idea. I don't know how she does it, but I love everything she writes!
She writes about babys sleep issues, marriage, books, chores, toys, ... Go on this blog and you will probably spent a lot of time there.

I found her, because I really like the book babywise. A really good book for new mums. With a lot of good advice. And with every book: Use your mind :) This book got a lot of bad critic. I can understand why on one side, but not on the other side. Don't let this stop you from buying this excellent book and read the blog I talk above, to get practical advice for it! Thanks to the book, our little one slept through the night with 2 month. I also know some babys, for who it didn't work so easy. But it is definetly worth a try!!!

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Der Babyschlaue-Mami-Blog ist ein Blog den ich total gerne lese und jeder Mutter, angehenden Mutter oder beschäftigten Hausfrau empfehle! Valerie Plowman, Mutter von fast 4 (schwanger :) ), schreibt so nahe am Leben, mit vielen Tipps und Ideen. Ich weiß nicht, wie sie es macht, aber ich liebe alles was sie schreibt.
Sie schreibt über Babys Schlaf Probleme, Ehe, Bücher, Aufgaben, Spielzeug, ... Leider ist der Blog auf englisch, aber ich kann dir nur empfehlen dich daran zu wagen und du wirst viel Zeit darauf verbringen.

Ich habe den Blog gefunden, weil ich Das Buch "Babywise" sehr mag. Die deutsche Ausgabe heißt: "Schlaf gut, mein kleiner Schatz". Das Buch enthält viele praktische Tipps für Mütter und besonders neue Mütter. Die deutsche Übersetzung basiert leider auf eine ältere Version, die anscheinend etwas zu streng ist (Ich habe nur das englische Buch gelesen). Deswegen hat das Buch viel Kritik bekommen. Aber ich denke, man sollte nie seinen Verstand aussetzen, egal was man liest! Das alles sollte dich nicht abhalten dieses tolle Buch zu kaufen. Für unsere Kleine hat es funktioniert, seit sie 2 Monate alt ist, schläft sie durch die Nacht. (Ich weiß aber auch von Kindern bei denen es nicht so super funktioniert hat, aber ein Versuch ist es doch wert, oder?)

Pregnant in english - Schwanger auf englisch

in deutsch & english!!!


March 2011 - A friend got me to do the pregnancy test and after 20 minutes we saw the first little signal of our little one. How great was that! It was official. I was pregnant. And that, quite far away from home in another language. Everything sounded very strange and unfamiliar. I'm sure that's the same if it is in your own language as well. But in another language, man it's even scarier.

With 7 weeks pregnant I went to the doctor and we saw our little one the first time. How exciting. We heard many definitions we didn't know. But it didn't matter, when we saw her on the screen. That's universal for sure :)

2 days later they called me and said my thyroid values are very bad. I need to see a doctor as soon as possible, otherwise I can loose the baby. Thyroid? That's not part of the vocabulary school prepares you for :) So I got totally scared. I called a friend who is a doctor and researched. And I found out it's half as bad as I thought. As soon as I read the german word for thyroid, everything was clear. Thyroid-Issues? That was a problem my family was facing since generations ago. So I went to a doctor with a canadian friend. He explained everything and after that she explained it again for me. Ok. I took hormons and soon the problem was solved.

Then we had the next scan a few weeks later. After it they called me and said I had an "urinary tract infection" and I need to see a doctor as soon as possible. Image the words "urinary tract infection" with an irish accent, not really understandable, over the phone, and also not part of the normal school vocabulary. Who says school prepares you for life? Is a pregnancy not part of life :) Whatever. I called a friend again, and another one. They encouraged me to go after what the doctor said and I went to the pharmacy to get the antibiotics. So I had the antibiotics, I opened the packaging to read the instruction and it said: "DON'T USE WHEN PREGNANT". Ok, at this point I freaked out. I was at a friends party and I was sitting alone in his bedroom, planning to take the medicine. My husband was outside having fun. I was crying. Would that kill my baby? Would that bring any chance of disability? I mean, I didn't really know what I had at this point, as I didn't had any pain or so. So I called some friends again. One said to me: "See the benefits before the risk. If the baby can be affected by the infection, you should take the medicine. I took it as well with 3 out of my 4 pregnancies (she was still pregnant with the 4th) and the only difference in them was, that the babys turned blond." I liked that humour. So I swallowed the medicine with a big prayer to God. Later I found out what a UTI is and that it is very common during pregnancies. If I would have known that, I could have prevented it!

Then, more and more foreign words came up during the next few months: stretch marks, episotomy, epidural, labour, contractions, uterus, perinea, ... Words which are foreign words even for english speakers. And I managed it somehow :) And I ended up not knowing them in german :)

One thing I learned through all of this: God is in control. He let the pregnancy happen and he wanted the baby to be born. He protected our little one the whole way down. So God teached me a lot about his sovereignty in this pregnancy!

And it was also exciting to experience this pregnancy in another language. So different to what I thought about a pregnancy when I was younger and though so similar!

And I have to say: I really enjoyed my pregnancy and I had the best husband supporting me!

If you want, here is another great post about pregnancy from a blogger, who feels like a friend already! "Being pregnant and being a mum"

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März 2011 - Eine Freundin überredete mich einen Schwangerschaftstest zu machen und nach 20 ewig langen Minuten sah ich das erste Anzeichen unserer Kleinen. Wow! Ich war nun offiziel schwanger! Und das ganz schön weit weg von daheim, in einer ganz anderen Sprache! Alles zum Thema Schwangerschaft hörte sich so "strange" und unbekannt an. Wahrscheinlich ist das das gleiche, wenn man das erste Mal schwanger ist und in dem Land der eigenen Sprache lebt. Aber in einer anderen Sprache hört sich doch so manches noch "erschreckender" an.

In der 7. Schwangerschaftswoche sind wir dann zum Arzt und haben unsere Kleine das erste Mal gesehen. Sehr aufregend! Wir haben die verschiedensten Wörter gehört, die wir nicht verstanden haben. Aber das war egal, als wir sie auf dem Monitor sahen. Dieses Bild ist international verständlich :)

2 Tage später riefen sie mich an und sagten mir dass meine "Thyroid"-Werte sehr schlecht sind. Ich sollte doch so schnell wie möglich einen Doktor aufsuchen, ansonsten könnte ich das Kind verlieren. "Thyroid"? Dieses Wort lernt man nicht mit den Englisch-Vokabeln in der Schule :) Also hab ich mich erst einmal sehr erschrocken. Ich habe eine befreundete Ärztin angerufen und habe auch im Internet nachgeschaut. Als ich herausgefunden habe, "thyroid" meine Schilddrüse ist, hörte sich alles garnicht mehr so schlimm an. Schilddrüsen-Probleme: Das war ein Problem seit Generationen in unserer Familie. Dann bin ich also zu einem Arzt. Diesmal mit einer kanadischen Freunden. Der Doktor hat alles sehr gut erklärt und dannach hat sie es mir nochmal erklärt:) Ok, dann fing ich also an Hormone zu nehmen und das Problem wurde nach und nach gelöst.

Ein paar Wochen später war dann die nächste Untersuchung dran. Danach rufen sie mich an und meinten ich hätte eine "urinary tract infection" und sollte schnellstmöglichst einen Doktor aufsuchen. Also stellt euch die Wörter "urinary tract infection" mit einem irischen Akzent, nicht einfach verständlich, am Telefon vor. Auch nicht Teil des Schul-Vokabulars! Wer sagt die Schule bereite einen fürs Leben vor? Ist denn die Schwangerschaft nicht Teil des Lebens :) Also bin ich dann zur Apotheke und habe die Antibiotika geholt. Wir sind dann zu ner Party bei Freunden, da habe ich dann die Packungsbeilage geöffnet, da stand: "NICHT WÄHREND EINER SCHWANGERSCHAFT EINNEHMEN". Ok, das hat mich dann schon sehr erschrocken. Ich saß da alleine im Schlafzimmer des Bekannten, wo ich die Medizin einnehmen wollte. Mein Ehemann war draußen mit den anderen. Ich fing an zu heulen. Würde das dem Kind schaden? Ich wusste auch noch garnicht wirklich was ich hatte. Ich hatte auch keine Schmerzen oder jegliches was auf diese "Infektion" hindeuteten. Also rief ich wieder Freunde von mir an. Eine sagte mir dies: "Du musst die Vorteile vor den Risiken sehen. Wenn das Baby durch die Infektion mehr geschädigt werden kann, dann solltest du die Medizin einnehmen. Ich nahm auch Antibiotika in 3 meiner 4 Schwangerschaften (sie war gerade noch mit der 4. schwanger) und der einzige Unterschied war, dass diese Kinder blond sind." Es war gut Humor in dieser Situation zu hören. Also nahm ich die Tabletten ein und betete. Später fand ich heraus dass ich eine Blasenenzündung hatte und dass das wohl ziemlich oft während Schwangerschaften vorkommt. Hätte ich das früher gewusst, hätte ich diese vielleicht verhindern können.

In den nächsten Monaten kamen immer wieder neue "fremdklingende" Wörter dazu: stretch marks (=Schwangerschaftsstreifen) , episotomy (=Dammschnitt), epidural, labour (=während der Wehen), contractions (=Wehen), uterus (=Gebärmutter), perinea (=Damm), ... Alles Wörter, die vielleicht sogar fremd zu Muttersprachlern sind. Und ich habs überlebt :) Und jetzt weiß ich manche Wörter garnicht in Deutsch. Aber dict.leo.org hat geholfen :)

Eine Sache, die ich während der Zeit gelernt habe, ist: Gott hat die Kontrolle über alles! Er hat mich schwanger werden lassen und wollte, dass das Baby geboren wird. Er hat unsere Kleine beschützt. Gott hat mir während der Schwangerschaft einiges über seine Allmächtigkeit beigebracht.

Und es war auch spannend diese Schwangerschaft in einer anderen Sprache zu erleben. Sie war anders als ich gedacht hatte, dass eine Schwangerschaft sein würde, und doch war sie so ähnlich!

Und ich muss noch sagen: Ich habe meine Schwangerschaft wirklich genoßen und ich hatte den besten Ehemann, der mich unterstützt hat!

Wenn du mehr zum Thema Schwangerschaft lesen willst, ich hab einen schönen post von einer Bloggerin gefunden, die sich schon wie eine Freundin anfühlt. Super Blog, leider in englisch:
"Being pregnant and being a mum"

Essential Oils for Mums & Mums-to-be // Ätherische Öle für Mütter und werdende Mütter

in deutsch & english!!!

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Have you ever considered, that
God is a good God?

Now you think: Why does she start a blog about oils with this title? I will explain it to you:

God created the world. We read at the beginning of the bible: God considered everything as good and us humans as very good. But then something happened: The first humans sinned representing us. Sin came in the world and through it death and sickness. BUT! the all-knowing and almighty God created a solution for that beforehand! He would send thousands of years later Jesus to save us from the eternal death. Believing in him, can save us. And he created plants which are able to heal, before sin and sickness had entered the world. Now we are able to use them in essential oils!

So keep this in mind, when you are using essential oils to support health or fight sickness and pain!

All I'm writing here are my own experiences. I want to share them with you, because I loved them, it worked for me, it worked for others, and it is a great way to help us natural. But we always should use the wonders of new medicine if the "natural" way doesn't help anymore.

So here are some oils and other things I used during pregnancy and motherhood. I loved them and I can recommend it to everybody. (I actually do that, ask the people around me :) )

I all have them from the book called "A Consultation with a Midwife" written by Ingeborg Stadelmann. A great book to use for natural pregnancy, delivery and newborn phase. For nearly every oil it is enough to order the smallest amount.

THE MUST-HAVE OILS:

- Perineum Massage Oil
To get ready for childbirth you can do Kegel Exercices from nearly the beginning and starting from 34/36 weeks you can start massaging the pernuem area. didn't used this oil, as I got one from a dear friend. But I think it is great as well. I used this one. And it's also good to use after, for the cut or just as a normal massgae oil. Use google for instructions...
Ingredients (the one I used): Almond oil, Wheat germ oil, Essential rose oil (rosa damascena), Essential oil of clary sage
Ingredients (IS Oil): Clary Stage, Rose, St.-John's-Wort Oil, Wheat Germ Oil and Evening Primrose oil

- Childbirth Oil
In her book Ingeborg writes that you won't like the smell of this oil until you are in labor. This is so true! So I ordered the smallest amount of this one. After my water broke and I packed everything I had a bath with this oil. It was very nice. I smelled it all the way to the hospital and in the first hours of labour. You can massage the areas where your contractions hurt. So it is the first way of natural pain relief during labour. It wasn't enough for me. I also used gas for pain relief when it got worse, as I was not allowed to move. I gave the oil later to a friend which just gave birth at home. I will write more if she used it and how, after I spoke to her.
Ingredients: Jasmine, Clary Stage, Rose, Ylan-Ylang, Jojoba Wax and Almond Oil

- Nursing Oil
This is the miracle oil! A must have! I used it right after birth. I liked the smell and when my milk came in it didn't hurt! And I had a lot of milk, so much that I had to stop using it. I also used it when my breasts were too full to massage the milk out. Now I only use it, if my dear little one has stomach pain. I gave it to a friend who didn't have enough milk and she could stop feeding formula. She even used it for every other pain she had and it helped. Use it as often as you want during the day, at least each time before breastfeeding. Massage it into the breasts, but avoid the areola. Use it careful as it could have a too strong smell for your baby! I would recommend to buy the 2nd large size!
Ingredients: Aniseed, Fennel, Carrot Seed, Coriander, Cumin, Lavender Extra, Rose, Calendula Oil, Jojoba Wax, Evening Primrose Oil and Walnut Oil

- Childbed Abdominal Massage Oil
You can start using it after you gave birth. It helps the uterus to get back in shape and the skin to go back to were it is supposed to be. You can also use it later during period pain. Rub it in from the outside to the belly button in a star shape. I loved it and am still using it!
Ingredients: Grapefruit, Rose eranium, Yarrow, Juniper Berry, Cypress, Calendula Ol and Wheat-Germ Oil

Other oils

-Uterus Oil
ONLY USE WITH MIDWIFE. I didn't buy this. Maybe I should have. It can help to make contractions stronger.

- Hamamelis Myrte Balm
In case you get hemorrhoids

- Stretch Marks Oil
I used different things. I didn't get any at my belly. So maybe it helped. It's worth using:)

Other natural help:

- Hayseeds
This is good for a steam bath to open up for the baby. Don't start it before 38 weeks, then every week and from due date every day. It feels really nice and even after a cut it helps. 1 bag should be just enough. Cook water, mix in 2 tablespoons per one liter, put in a heatable container, put in the toilet, sit over steam.

- Nursing Pads
I used reusable nursing pads. They are great. They don't smell that much and they don't glue on your breast. Though I have to say, they don't hold as much as disposable ones. I sometimes used both together. This ones are also good for wound breasts!

- Sitz Bath
Great after delivery. This time I had 100g. Next time I will go for 250g! I got one bowl for it in the hospital. But I think you can buy them as well or sit in your babys bath tub or in the normal one.

- Trial Package for Pregnancy and Early Motherhood
Baby oil Sensitive Skin 10ml, 50g baby bath, baby cream 9 ml, fennel and caraway oil 10 ml, 5 ml of oil down, hip bath 50 g, diaper balm 9ml, postpartum abdominal massage oil 5 ml

- Healing Wool
It's great for sore nipples, diaper rash and other things!!!


Another good book with more details on this oils and other oils for Living, Giving Birth and Dying from Ingeborg Stadelman: Original Aroma Blends.

I hope you will enjoy a good pregnancy and a most natural less painful birth. Let me know any recommendadions you have!

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Hast du dir schon mal Gedanken dazu gemacht:
Gott ist gut!

Jetzt denkst du bestimmt: Warum schreibt sie einen Blog über Öle und startet dann so. Ganz einfach :) :

Gott hat die Welt geschaffen. Ganz vorne in der Bibel lesen wir: Gott hat seine Schöpfung als gut angesehen und uns Menschen als sehr gut. Aber dann ist etwas passiert: Die ersten Menschen haben gesündigt, stellvertretend für uns. Sünde kam in die Welt und dadurch Tod und Krankheit. ABER! der allwissende und allmächtige Gott hat schon davor eine Lösung dafür geschaffen. Tausende Jahre später sandte er Jesus, um uns vom ewigen Tod zu retten. Wenn wir an ihn glauben, können wir ewiges Leben haben. Und er hat auch Pflanzen geschaffen, die uns heilen können, sogar bevor Sünde und Krankheit überhaupt in die Welt kamen. Jetzt haben wir die Möglichkeit sie z.B. mit ätherischen Ölen zu benutzen.

Behalte das im Hinterkopf, wenn du ätherische Öle benützt um Gesundheit zu unterstützen oder Krankheit oder Schmerzen zu bekämpfen.

Alles, was ich hier schreibe, stammt aus meiner eigenen Erfahrung. Ich will es weitergeben, weil es toll war, sie zu benutzen, sie für mich und andere funktioniert haben und es eine tolle natürliche Hilfe ist. Aber bedenkt auch, dass wir auch das Wunder Medizin benutzen sollten, wenn der "natürliche" Weg keinen Ausweg verspricht.

Also hier ein paar Öle und andere Dinge, die ich während Schwangerschaft und Muttersein benutzt habe. Ich liebe sie und empfehle sie jedem (Das tue ich wirklich, fragt die Leute in meinem Umkreis :) )

Ich habe die Empfehlungen aus einem Buch bekommen: Stadelmann, "Die Hebammensprechstunde". Das ist ein sehr empfehlenswertes Buch für Schwangerschaft, Entbindung und Neugeborenenphase. Für fast alle Öle reichen euch die kleinste Größe.


MUST-HAVE ÖLE:

- Dammmassage-Öl
Um sich auf die Geburt vorzubereiten, kann man schon früh anfangen den Beckenboden zu trainieren. In der 34/36sten Woche kann man dann auch mit der Dammmassage anfangen. habe nicht genau dieses benutzt, da ich dieses von einer guten Freundin geschenkt bekommen habe. Außerdem kann man das Öl auch gut danach benutzen, um den Schnitt zu massieren oder einfach so. Google hilft mit Anleitungen weiter...
Inhaltstoffe: Muskatellersalbei, Rose, Johanniskraut-, Weizenkeim-, Nachtkerzenöl

- Geburtsöl
Ingeborg schreibt in ihrem Buch, dass man den Geruch dieses Öles erst mag, wenn die Geburt bzw. die Wehen beginnen. Das stimmt wirklich! Ich habe hiervon die kleinste Menge bestellt. Nachdem meine Fruchtblase geplatzt ist und ich alles fertig gepackt habe, habe ich ein Bad damit genommen. Es war sehr schön. Auch auf dem Weg ins Krankenhaus und in den ersten Stunden der Wehen habe ich daran gerochen. Man kann damit auch die Bereiche massieren, die von den Wehen wehtun. Das ist der erste Schritt natürlicher Schmerzbehandlung während der Geburt. Es war mir aber nicht stark genug, sodass ich auch noch Gas benutzt habe. Ich habe das Öl weitergegeben. Sobald ich weiß, wie es für sie war, werde ich mehr schreiben.
Inhaltsstoffe: Jasmin, Muskatellersalbei, Rose, Ylang-Ylang, Sonnenblumenöl, Jojobawachs

- Stillöl
Das Wunderöl schlechthin! Das würde ich mir unbedingt bestellen! Ich habe es ab der Geburt benutzt. Es riecht sehr gut und der Milcheinschuss hat gar nicht so weh getan. Und ich hatte mehr als genug Milch! Man kann damit auch die Milch aus den vollen Brüsten rausmassieren. Jetzt benutze ich es, wenn die Kleine Bauchweh hat. Ich habe es auch einer Freundin gegeben, die nicht genügend Milch hatte, und sie konnte aufhören zuzufüttern. Sie hat es auch für andere Schmerzen benutzt und es hat geholfen :) Benutze es so oft, wie du willst, mindestens aber vor jedem Stillen (zumindest, bis du genügend Milch hast). Massier es in die Brüste ein, wobei du den Warzenhof auslässt. Benutze es sparsam, da es sonst vielleicht zu stark riecht und das Baby es nicht mag. Ich würde empfehlen die zweitgrößte Größe zu kaufen.
Inhaltsstoffe: Anis, Fenchel, Karottensamen, Koriander, Kreuzkümmel, Lavendel extra, Rose, Calendula-, Nachtkerzen-, Walnussöl, Jojobawachs

- Wochenbettbauchmassageöl
Sofort nach der Geburt kannst du damit anfangen das Öl einzumassieren. Es hilft bei der Rückbildung der Gebärmutter und festigt die lockere Haut. Man kann es auch bei Menstruationsschmerzen benutzen. Massiere es von außen Richtung Bauchnabel in Sternform ein. Ich finde es wirklich toll und benutze es immer noch. Eine größere Größe kann also nicht schaden, muss aber nicht sein!
Inhaltsstoffe: Grapefruit, Rosengeranie, Schafgarbe, Wacholderbeere, Zypresse, Calendula-, Weizenkeimöl

Andere Öle:

-Ut-Öl
Unter Hebammenbegleitung während wehenanregender Therapien. Ich habe es nicht gekauft, obwohl ich es eigentlich gebraucht hätte ...

- Hamamelis Myrte Balsam
zusammenziehend bei gestauten Gefäßen, entschlackend, wohltuend zur Pflege bei Hämorrhoiden

- Schwangerschaftsstreifenöl
Ich habe alles Mögliche benutzt. Am Bauch habe ich keine Streifen bekommen. Vielleicht hat es geholfen. Also ausprobieren lohnt sich.

Andere natürliche Methoden:

- Heublumen
Als Dampfbad anwendbar um sich für das Baby zu weiten. Sollte man nicht vor der 38sten Woche benutzen, dann jede Woche und vom Geburtstermin täglich. Es fühlt sich sehr gut an und hilft auch später nach einem Schnitt. Eine Tüte sollte genug sein. Einfach Wasser kochen, 2 Esslöffel dazu tun, in eine hitzebeständige Schüssel füllen, in die Toilette stellen und über dem Dampf sitzen.

- Stilleinlagen
Ich habe solche wiederverwendbare Einlagen benutzt. Sie sind echt gut, da sie nicht so sehr riechen und auch nicht so festkleben. Man muss aber zugeben, dass sie nicht so viel halten wie Wegwerfbare. Deswegen habe ich beide zusammen benutzt. Diese hier sind auch besonders gut bei wunden Brustwarzen.

- Sitz Bad
Super nach der Geburt. Dieses Mal hatte ich 100g, nächstes Mal werde ich aber sicher 250g kaufen. Ich habe eine besondere Sitzbadschüssel im Krankenhaus bekommen. Aber man kann diese auch kaufen oder in der Kinderbadewanne oder richtigen Badewanne sitzen.

- Probier-Set Mutter-Kind
Babyöl empfindliche Haut 10 ml, Babybad 50 g, Babypflegecreme 9 ml, Fenchel-Kümmel-Öl 10 ml, Stillöl 5 ml, Sitzbad 50 g, Windelbalsam 9ml, Wochenbettbauchmassageöl 5 ml

- Heilwolle
Super für wunde Brustwarzen, einen wunden Babypopo und mehr ...


Ein gutes Buch mit mehr Informationen über diese Öle und andere Öle ist: Stadelmann - Bewährte Aromamischungen.

Ich hoffe du wirst deine Schwangerschaft genießen und eine möglichst schmerzfreie natürliche Geburt haben. Ich freue mich auch über Empfehlungen jeglicher Art.