Fingerprints on my sermon notes // Fettflecken auf den Predigtnotizen

in deutsch & english!!!

As a mum of toddlers there is not a lot of time to listen to sermons. I have 5 books I have been reading in the last year. All are not further than chapter 4, but I pick them up whenever I have a few minutes. BUT LISTENING TO A SERMON seems impossible. So I gave up on it. UNTIL NOW, when I was planning to listen to a whole series of sermons to prepare myself for a church camp about this topic. So I have to listen to them somehow. AND I also like to take notes, so I needed a solution.

In the last few months I probably only could listen to 50 % of the sermons in our church, due to sickness or the kids not staying in nursery. The other 50 % I either missed them totally or got only parts of it. So it was a dry walk through the desert spiritually. Reading the bible and the books helped when I could spare inbetween cooking, changing diapers and playing with the kids. BUT LISTENING TO GOD'S WORD preached is something different. The best would be to listen to it as part of a service and in your church. Just sometimes it works not as well like in my case some weeks or you need or want more.

SO I WANT TO ENCOURAGE YOU, LISTEN TO SERMONS in the midst of your business.

Just a few steps which helped me.

1. Find a good refreshing and solid sermon (I can recommend you the sermons from the church we used to go - UCC DUBAI - or the one we go to right now - RAK CHURCH -  (we changed churches as our second one got planted by the first) or sites like this one - DESIGING GOD -)
2. Listen on your phone or mp3-Player with headphones (otherwise the loudest setting on your speaker might be not loud enough to be louder than the kids or the dishes)
3. Have the scripture printed or on another device so you can follow along
4. Have a paper and a pen next to you and take notes, no matter how dirty they get
5. Stop and pause if you need to take a note
6. Stop and pause if you do a task (like checking on the kids) where you cant listen
7. Repeat if you missed a poing 

Yes, it TOOK LONGER to empty and repack the dish washer. BUT I also listened to a 45 min sermon. And last week when I listened to two sermons and got the sermon on Friday (in the country we live in that's when we have our service, but for you most likely Sunday) it was just such a green valley spiritually. AND I live in the desert, so I know the difference :)

Please take your time as a busy mum, or busy of work or any other business the world puts upon us and care for yourself. We need it! 

God bless you!

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Als Mama von zwei kleinen Kindern finde ich nicht immer Zeit Predigten anzuhören. Ich habe ungefähr 5 Bücher in denen ich regelmäßig lese. Wannimmer ich ein paar Minuten habe, nehme ich sie zur Hand, aber weiter als das 4. Kapitel bin ich bei dem meisten noch nicht. ABER EINE PREDIGT ANZUHÖREN das scheint als ein Ding der Unmöglichkeit. Deswegen habe ich es eigentlich aufgegeben. BIS JETZT, denn ich plane eine ganze Predigtreihe anzuhören um mich auf eine Gemeindefreizeit vorzubereiten. Also muss ich es irgendwie schaffen sie anzuhören. UND ich plane auch Notizen zu machen, und so habe ich nach einer Lösung gesucht.
 

In den letzten Monaten habe ich nur ungefähr 50 % der Predigten in unserer Gemeinde gehört, meist habe ich durch Krankheit oder Kinder die nicht in ihrem Programm blieben, nur Teile oder garnichts mitbekommen. Das war also eine ganz schön trockene Wanderung durch die Wüste für mich. Die Bibel und auch die Bücher haben zwar geholfen und wanimmer ich zwischen Kochen, Windeln und Spielen Zeit fand. ABER GOTTES WORT GEPREDIGT HÖREN ist doch nochmal etwas anderes. Am besten ist es natürlich wenn das als Teil des Gottesdienst und in der Gemeinde direkt stattfinden kann. Nur manchmal geht das eben nicht oder man braucht oder will mehr.

DESWEGEN WILL ICH DICH ERMUTIGEN, HÖRE DIR PREDIGTEN AN, wie beschäftigt du in deinem Leben auch immer bist.

Ein paar SCHRITTE die mir geholfen haben:

1. Suche dir eine erfrischende und gut fundierte Predigt (Wenn du englisch kannst, kann ich dir zum Beispiel unsere frühere Gemeinde - UCC DUBAI - (die unsere jetzige gegründet hat) empfehlen, oder unsere jetzige - RAK CHURCH - oder auch diese Website hier - DESIRING GOD -. Auf deutsch sind diese zwei Gemeinden: FEG München Mitte & Arche Gemeinde Hamburg und auch dieses Netzwerk - EVANGELIUM21 - empfehlenswert. Oder auch hier die Predigt die mein Mann beim Offenen Abend Stuttgart gepredigt hat.)
2. Höre die Predigt auf deinem Telefon oder mp3-Player mit Kopfhörern an (denn bei mir ist selbst die lauteste Einstellung am Lautsprecher nicht lauter als die Kinder oder das Geschirr)
3. Druck dir die Bibelstelle aus oder verfolge sie auf einem anderen Gerät
4. Halte ein Papier und Stift bereit und mache Notizen, es macht nichts aus wenn sie dreckig werden
5. Halte die Predigt an, wenn du eine Notiz machst
6. Halte die Predigt an, wenn du etwas machen musst (wie nach den Kindern sehen) wenn du nicht mehr zuhören kannst
7. Wiederhole einen Teil, wenn du ihn verpasst hast

Ja, es hat vielleicht LÄNGER GEDAUERT den Geschirrspüler auszuräumen. ABER ich habe auch noch eine 45 min Predigt nebenher angehört. Und letzte Woche als ich zwei Predigten angehört habe und auch die Predigt am Freitag mitbekommen habe (in dem Land in dem wir leben ist freitags Gottesdienst, also für dich wahrscheinlich Sonntags), war es geistlich für mich wie wenn ich durch ein grünes Tal laufe. Und ich weiß wovon ich spreche, ich lebe in der Wpste :)

BITTE nehm dir die Zeit als beschäftigte Mutter, oder wenn du viel in der Arbeit hast oder wenn du auch sonst das Gefühl hast du hast kaum Zeit und KÜMMER DICH UM DICH! Wir brauchen das!

Gott segne dich!

A great HOSPITAL Birth in the UAE-RAK // Eine angenehme Geburt in einem Krankenhaus in den VAE-RAK

in deutsch & english!!!

2,5 years ago I gave birth in Dubai in a well known hospital. As other people had good experiences there I am not planning to mention it or the doctor. I was not well informed at that point, even though I thought I read up enough. Also my husband wasn't informed enough and our daughter decided to come 2 weeks earlier and so we were even more unprepared. My water broke and a weak labor started. It was painful but very bearable. I was still able to joke, which is in the book I mention later a sign for not having the real labor yet. We drove in the hospital hoping for a beautiful birth like I always thought it would be. I knew it would be painful but I thought I know what to expect. So arriving there I was only a few centimetres open and the doctor told me, either 24 hours of very painful exhausting labor or 6 hours with induction. I informed myself enough to not wanting an induction, but 24 h sounded even worse (I think now it would not have been 24h, but if so, I think it would have been the better choice), so we agreed. As soon as it kicked in, it took me over. It was terrible, painful, unmanageable… Her heartbeat went down, they had to suck her out, cut me, she had breathing difficulties, we were exhausted, had breastfeeding difficulties, I felt guilty, mad with me, my husband, maybe even the baby (WITHOUT REASON). It took a long time too heal, physically and mentally! And mentally I think until my 2nd birth in 2013.

My BIRTHSTORY 2013

Preparations:

• This time I read this book, recommended by a friend: Natural Childbirth the Bradley Way And I also had my husband read some of it. I can only highly recommend it. It is a must-read for every first-time mum or a mum who wants to have a different birth this time around... Through reading it I recognised what went wrong the first time.

• I also found a good doctor, but changed to another one when I was 36 week because of the location. I also found a hospital and doctor willing to consider letting me labor in a birthing pool (I ended up not using it or getting full permission, as I went into labor before I even had the pool and my labor was too short too). As I will mostly speak good about them. I am sure they don't mind mentioning them. It was Dr. Pauline at RAK Hospital. 

The Birth

My 1st appointment with the new doctor was when I was 37 weeks. My previous doctor already mentioned to me that the baby would come soon. The new doctor though said she didn't think so :)

But just at the next day I had the first Contractions. They weren't strong at first and therefore I stayed at home and relaxed like the Bradley Methode recommends. That was still 5 days before my son was born. I had contractions up to a minute, 30 min to 2 hours apart for about 48 h. Then they stopped.

(I think one of my mistakes at the first time around was, that I went to the hospital too early. So if that would had happened first time around, I think I would have gone to the hospital now, probably ended up with induction, maybe leading to nothing and then maybe ending up with a c-section. So I am thankful that I didn't end up with a c-section first time around at all, as I say now: ONE INTERVENTION LEADS TO THE NEXT...)

Then with 38 weeks, at the 26th of November 2013 I heard a blop at around 8 am when still resting in bed and my husband was still fast enough to get the towels - my water had broken.

At 9 am contractions started. I was breathing through them again with the help of my husband and a birth oil containing jasmine, clary sage, rose, ylang-ylang, sesame oil, sunflower oil, jojoba.

At 10 am I was 4-5 min apart 45 sec long. So we made our way to the hospital. 

We arrived at 10:30 with 2-3 min apart 45 sec long and quite intense. After 3 min in emergency checking for admission they brought me into a delivery room without admitting me, as they saw I was progressing. I already felt the urge to use a toilet which I realised was the urge to push. Last time I didn't feel it, then I had to push when people told me. When I realised it this time and told the midwifes, they called for the doctor, checked me, found out I was fully dilated and brought me into pushing position. They had a great hospital bed for it and every push felt great without pain. I must say until that point I had used gas like at my first birth, as I asked for it again. 

I later thought I pushed only 2 times, in my husbands point of view though I pushed 5-7 itimes and then our baby was born at 11.40 am. 

I had to be cut again, but because it had been badly sewed from the previous delivery. 

But the whole birth was amazing and so peaceful. And after he was crying immediately, they even left us alone and I could start breastfeeding.

They really left us quite by ourselves in a nice room for the next 48 hours, which I really liked. Only came for pain medicine. A pediatrician came once and checked for the baby being fine and said: "Don't give a bottle. There is nearly no reason for not breastfeeding. Breast is best."

(If you read this, beeing in the UAE, having problems with breastfeeding, please check out this great support group on facebook: Breastfeeding Q&A Dubai UAE)

The hospital really respected our wishes during birth and after.

The doctor really coached me great to push the right way and the maternity package even included a foot massage.

SO it was such a nice birth. It was like I always wanted it to be… 

Only 3 things I didn't like: 

• I had to have an IV, just in case, but I guess that allows them to let you go longer and be prepared in case. 
• They served white bread for breakfast and never asked for my food preference. BUT OTHERWISE the food was great!
• No lactation consultant came to see me, I asked about that later though and they said they didn't see the need as I was doing so well and seemed so confident.

I thank God for protecting me, giving me a healthy baby and a supportive husband. I thank my husband for reading up and being prepared and standing in for me. I thank my friends who supported me. And last but not least my fabulous Doctor Dr. Pauline.

AND I Hope you can benefit from my experience too. Feel free to contact me or comment below.

Another great post I have on pregnancy oils is this one: Essential Oils for Mums & Mums-to-be
Or about my last bilungual pregnancy: Pregnant in english

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Vor 2,5 Jahren habe ich in Dubai in einem bekannten Krankenhaus eine Tochter zur Welt gebracht. Da Andere dort auch gute Erfahrungen gemacht haben, werde ich Krankenhaus und Arzt nicht nennen. Ich war nicht gut genug informiert damals und außerdem kam unsere Tochter 2 Wochen for Geburtstermin und so waren wir zusätzlich noch nicht vorbereitet. Meine Fruchtblase platzte und ich hatte schwache Wehen. Es schmerzte aber war ertragbar. Ich konnte noch lachen und si, laut dem Buch das ich später nenne, waren es noch keine stark genugen Wehen. Wir fuhren ins Krankenhaus und hofften auf eine tolle Geburt nach meinen Vorstellungen. Ich wusste schon das es schmerzhaft sein würde, aber ich dachte ich wüsste was mich erwartete. Als wir dort ankamen war ich nur leicht geöffnet und der Arzt sagte mir ich könnte zwischen 24h sehr schmerzhaften und anstrengenden Wehen oder 6h wählen. Ich hatte mich genügend informiert, dass ich eigentlich keine Einleitung wollte, aber 24h hörten sich zu schlimm an (Ich glaube im Nachhinein, dass es nicht 24h gewesen wären, aber selbst wenn, Ich denke dass wäre erträglicher und die bessere Wahl gewesen), somit haben wir zur Einleitung ja gesagt. Sobald es wirkte, verlor ich die Kontrolle. Es war schrecklich, schmerzhaft und nicht kontrollierbar.... Ihr Herzschlag wurde weniger, sie mussten sie rausholen, ich musste geschnitten werden, sie hatte Atemschwierigkeiten, wir waren erschöpft, hatten Stillprobleme, Ich fühlte mich schultig, war sauer mit mir, meinem Ehemann, und vielleicht sogar dem Baby (OHNE GRUND!). Es hat eine ganze Weile gedauert, bis es geheilt ist, körperlich und seelisch! Und seelisch glaube ich komplett nur bei meiner 2. Geburt 2013.

Die Geburt im Jahr 2013

Vorbereitungen:

• Dieses Mal las ich ein Buch, dass mir empfohlen wurde. Ich habe es nicht auf deutsch gefunden und so gehe ich davon aus, dass es nur auf englisch erschienen ist: Natural Childbirth the Bradley Way Und ich habe auch manches meinen Ehemann lesen lassen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Es sollte auf jede Buchliste für eine Schwangere, ob erstes Kind oder nicht. Durch das Lesen dieses Buches habe ich gemerkt, was bei der ersten Geburt wohl falsch gelaufen ist.

• Außerdem habe ich auch einen guten Arzt gefunden, obwohl ich dann noch in der 36sten Woche gewechselt habe, da sich unser Wohnort geändert hat. Ich habe auch ein gutes Krankenhaus gefunden, dass sogar überlegt hatte mich während den Wehen in einem Geburtspool sitzen zu lassen (Am Ende habe ich ihn dann nicht benutzt und auch nicht die Genehmigung durchgedrückt, da ich wieder 2 Wochen früher Wehen bekam und ich auch nicht solange Wehen hatte bevor unser Baby kam). Da ich eigentlich nur gut über sie sprechen werde, denke ich ist es ok wenn ich sie erwähne: Dr. Pauline im RAK Hospital. 

Die Geburt

Mein ersten Termin mit der neuen Ärztin hatte ich um die 37. Woche. Meine vorherige Ärztin hatte schon vermutet, dass ich bald mein Baby bekommen würde, doch die neue Ärztin war anderer Meinung.

Aber nur einen Tag später war es dann soweit, die Wehen setzten ein. Doch sie waren nicht stark genug und so blieben wir erstmal daheim und ich relaxte mit der Bradley Methode. Das war ganze 5 Tage bevor mein Sohn geboren wurde. Ich hatte Wehen bis zu 1 min lang, 30 min - 2 Stunden außeinander für ca. 48 Stunden… Aber dann hörten sie auch wieder auf.
(Ich glaube einer meiner Fehler bei der ersten Geburt war, dass ich zu früh ins Krankenhaus bin. Wenn das also beim ersten Mal passiert wäre, wäre ich vielleicht ins Krankenhaus, wo die Wehen eventuell ins Leere gelaufen wären und ich wieder hätte eingeleitet werden müssen oder sogar einen  Kaiserschnitt bekommen hätte. Also kann ich dankbar sein, dass ich beim ersten Mal keinen Kaiserschnitt hatte, denn wie ich jetzt zu sagen pflege: EINE EINMISCHUNG FÜHRT LEICHT ZUR NÄCHSTEN...)

Dann in der 38sten Woche, am 26. November 2013 brach meine Fruchtblase um 8 Uhr morgens als ich noch im Bett war und mein Ehemann konnte noch schnell genug Handtücher holen…. 

Um 9 Uhr fingen dann die Wehen an und ich relaxte wieder mit der Hilfe meines Ehemannes und diesem Geburtsöl das aus den folgenden Inhaltstoffen besteh: Jasmin, Muskatellersalbei, Rose, Ylang-Ylang, Sesam-, Sonnenblumenöl, Jojobawachs.

Um 10 Uhr waren die Wehen dann 4-5 min außeinander und 45 sek lang. Dann sind wir auch ins Krankenhaus losgefahren.

Wir kamen dann um 10:30 Uhr an und meine Wehen waren 2-3 min außeinander und 45 sek lang und mittlerweile auch sehr stark. Nach 3 Minuten in der Notaufnahme um mich einzuweisen haben sie mich ohne mich einzuchecken in den Kreissaal oder besser Kreisraum (da man hier alleine in einem Raum ist) gebracht, da meine Wehen schon so stark waren. Ich hatte auch bald das Gefühl aufs Klo zu gehen, wobei ich realizierte, dass das das Zeichen war, dass mein Körper bereit war zu Pressen. Letztes Mal hatte ich das Gefühl garnicht, da musste es mir gesagt werden, wann ich pressen sollte. Als ich es also dieses Mal realizierte und den Hebammen sagte, rufen sie sofort den Arzt, untersuchten mich und fanden heraus, ich war schon ganz offen und halfen mir in die richtige Position. Sie hatten ein tolles Krankenhausbett speziel zum Pressen und jedes Mal verschwand der Schmery dabei. Ich muss aber auch sagen, bis dahin hatte ich Lachgas verwendet, wie auch bei meiner ersten Geburt, danach hatte ich gefragt.

Ich dachte später ich hätte nur 2 Mal gepresst, doch mein Ehemann meint, es wären 5-7 Mal gewesen und dann wurde um 11.40 Uhr unsere Baby geboren. 

Ich musste leider wieder geschnitten werden, weil es letztes Mal schlecht vernäht worden war.

Aber die ganze Geburt war wirklich toll und so friedlich. Und nachdem er gleich einen Schrei von sich gab liesen uns alle auch allein und ich konnte in Ruhe Stillen.

Die meiste Zeit während unseres 48 Stunden Aufenthalts in einem wunderschönen Einzelzimmer, wie in einem Hotel. Sie kamen nur für Medikamente und der Kinderarzt kam auch nur einmal und stellte fest dass alles ok ist und meinte: "Geben Sie keine Flasce. Es gibt fast keinen Grund nicht zu Stillen. Stillen ist das Beste." 

(Wenn du das liest, in den VAE bist und Stillprobleme hast, kannst du dich an diese Gruppe wenden, sie beitet tolle Unterstützung und Hilfe: Breastfeeding Q&A Dubai UAE. In Deutschland findet ihr hier Hilfe.)

Das Krankenhaus ist unseren Wünschen wirklich nachgekommen und hat sie respektiert, während der Geburt und auch danach.

Die Ärztin hat mir auch gute Anweisungen gegeben wie ich richtig Pressen sollte und in dem Schwangerschaftspaket des Krankenhaus war sogar eine Fußmassage inklusive...

Ich kann also nur sagen, es war wirklich eine gute Geburt. Genauso wie ich es mir immer vorgestellt hatte...

Nur 3 Dinge die mir nicht gefielen: 

• Ich bekam gleich eine Nadel in die Hand für alle Fälle, aber ich denke das gibt ihnen mehr Freiheit einen länger zu lassen und sie sind doch vorbereitet, für alle Fälle.
• Sie haben mir zum Frühstück weißen ungetoasteten Toast serviert und nicht nach meinen Essens-Wünschen gefragt. ABER das Essen war ansonsten großartig.
• Ich bekam keine Stillberaterin zu Gesicht, als ich später nachfrieg wurder mir aber gesagt, sie kam nicht, da ich so gut gestillt hab und alles ok aussah.

Ich danke Gott, dass er mich beschützt hat, ich ein gesundes Baby bekommen hat und mich mein Ehemann so gut unterstützt hat. Ich danke auch meinem Ehemann, dass er sich sehr gut informiert und vorbereitet hat und mich so gut unterstützt hat. Und ich danke auch allen Freunden die mich bei dieser Geburt begleitet und unterstütz haben. Und natürlich auch meiner super Ärztin, Dr. Pauline.

UND Ich hoffe, du kannst etwas von meinen Erfahrungen lernen. Ich freue mich wenn du mich kontaktieren und Fragen stellen willst oder unten kommentierst.

Einen anderen Beitrag zur Ölen in der Schwangerschaft findest du hier: Ätherische Öle für Mütter und werdende Mütter
Und einen über eine zweisprachige Schwangerschaft findest du hier: Schwanger auf englisch

Sightseeing Dubai // Seehenswürdigkeiten Dubai

in deutsch & english!!!

Dubai for a Visit

We are very blessed by beeing able to welcome a lot of friends to visit us in Dubai. To prepare them, I always send them a list of things to do. And I thought it might be helpful to other people. So these are the things I recommend you and I also wrote how long it will take and how much it will cost.

One side-note. In Dubai everything takes longer, so don't plan to much at one day. Rather enjoy 2 things :)

Must-Does (in my and our guests opinions)

• Desert-tour (max 300AED, ~3pm-11pm, with BBQ, Camel Ride, ...), e.g from Arabian Tours or Desert Rangers or one of our friends Tariq is offering it as well for a little bit less (click here for visit his side)
  All our visitors loved this one! I will mention some cheaper options for it later.
• The biggest Mall in Dubai: "Dubai Mall" and the tallest Building of the World "Burj Khalifa" (Mall is free, Visit the Tower: 100AED or 400AED, a whole afternoon/evening), stop here in the evening (or for sunset), for shopping, aquarium, fountains (from 6pm every 30min, they also have 2 afternoon shows)
  All our visitors loved the mall and the fountains. I myself didn't enjoy going on top of the Burj Khalifa that much. I think a Desert-Tour is much better! But if you want to go on top of Burj Khalifa, you should book the ticket in advance for 100aed (click here) instead of normally 400aed. The only risk you have in buying in advance, that you never know in Dubai, if there is a nice view and it is actually worth it. But what I really enjoyed was the kind of museum they offer before you actually go to the observation desk. You can learn a lot about the Burj and how it was build and more.
• A City-Tour (Price depends, At least half a day) The best way to do this is having a friend driving you around. Then you can visit whatever you want :)
  A cheap way to do it is a metro-sight-seeing tour do-it-yourself (max14aed for metro + taxi costs)
  
  1. get a free big bus tour map (has all the sights on it, get it e.g. in Mall of the Emirates) and a metro map or download it (the Metro line goes perfect through the city)
  2. Find the sights you want to visit, compare the maps and take the metro stops near the sights or just stay in the metro and watch the city running by :)
  3. Take taxis to the sights (see how to reach sights later)
  BUT you can also do a hop-on-hop-off city tour on double-layer-bus (around 300 AED) with big bus tours or wonderbus (on ground and in water). Check also my post about cheaper ways later!

Other Things to do:

• Mall of the Emirates - nice Mall with the Ski-Hall
• Burj Al Arab - nice Hotel, only from outside (if you want to go inside you need to have a reservation and a minimum spend)
• Souq Madinat Jumeirah - nice Mall, looks like a old souq, nice to take pictures of "Burj Al Arab", but expensive, nice to have some food
  We normally take our visitors here one night to the restaurant "Al Makan", it can get expensive there, but if you do the following you will spend around 200 AED for 4 people:
  
  • Order together and share the following (Eat Starters and Main Courses together with a lot of bread (bread is free, so ask for more if you want): 3 of these Starters: Hummus, Moutabel, Fatoush, Tabouleh and 2 of these Grills: Shish Tawouk (Chicken Kebab), some Lamb (try Lamb here, it tastes nowhere else in the World like here in Dubai), some Beef or take 2 mixed grills (more expensive)
  • Ask for the local pop, this is the only restaurant serving it once in a while
• JBR (Jumeirah Beach Residence) Walk and Beach or Marina Walk - it's  in the evening for some nice drinks at the beach or even go into the water at this free city beach (very busy :))
• Water Parks (100AED-200AED, full day): That's a fun thing to do for the whole family. Water Parks in the UAE are nearly everywhere. There are 2 in Dubai and 2 in the surrounding areas. I prefer the Wild Wadi one before the Atlantis one. Wild Wadi has everything and more than Atlantis. And there are also IceLand and Dreamland, which I haven't visited yet. I will mention some cheaper options for it later.
• Dubai Creek (for free, half/whole day) - experience the old town Dubai with it's spice and gold souq and the Abra! Go to Al Ghubaiba Metro Station. Go to the ground level. Here you see the heritage village. You can go there or/and then walk to the Abra-Stop. The Abra is a traditional Water Taxi, which takes you over the creek for 1 AED (ask which one is the 1AED one). Then on the other side of the creek you find the spice and the gold souq. On your way to Al Ras Metro-Station ask for the Heritage-House. Which is a great display of traditional Emirati Living. Enjoy a free cup of traditional tea or coffee there!
• Dubai Heritage Village - do it together with the Creek, same Metro Station...
• Dubai museum - also in the Creek area
• Dinner Dhow Cruise (70-200AED with Dinner) - that's a great way to finish a day. It's at the creek, exit Rashid-Bin-Al-Waleed Metro Station and either walk or take a taxi down there. Either prebook or book as you go (more expensive...) I will mention some cheaper options for it later. 
• Abu Dhabi - if you have enough time, you can rent a car and go and visit Abu-Dhabi. Get a Big Bus Map for free (e.g. in Mall of the Emirates) and you have all the sights they have there. I would recommend a day trip. Go and visit Sheikh Zayed Mosque, the Corniche Beach, Emirate Palace (no shorts allowed here) and the little Mall.
• Dibba and Fujairah - you can also rent a car and drive over to the other side of the UAE. Our visitors normally like that. We drive buy the Friday Market where you can get good bargains for carpets and fruits and then go to relax until sunset at the beach in Dibba.

Beaches 

• Jumeirah Beach Park (5Aed, half/whole day) - that's a really nice beach with palms, showers and changing rooms.
• JBR Beach - free but busy City-Beach
• Burj Al Arab - Beach - This is basicly next to the Burj Al Arab. It is a nice beach with showers and it's free.
• Nice lonely beach - with showers, changing rooms and toilets. It's hard to find though. But if you have a GPS, that are the coordinates for a Geocache hidden there: N 25° 10.768 E 055° 13.081. Here is the link to the Cache...

How to reach SIGHTS:

• The Palm and Atlantis (Metro-Stop: Dubai Internet City and Taxi ~60AED return) - NEW is, that you can rent bikes now at this location and other ones in Dubai... A nice bicycle route for it can be found here...
• Burj Al Arab, Madinat Jumeirah and Wild Wadi (Metro-Stop: Mall of the Emirates and Taxi)
• Mall of the Emirates and Ski-Dubai (Metro-Stop: Mall of the Emirates)
• Dubai Creek (Metro-Stop: Al Ghubaiba or Al Ras)
• Jumeirah Beach Park (Metro-Stop: Business Bay and then take a Taxi)
• JBR or Marina Walk (Metro-Stop: Jumeirah Lakes Towers and either walk or take a taxi)

Save some cash:

Just recently there are more and more deal websites for all over the world. Also Dubai has a few where you can get really good offers for nearly everything: Desert Tour, City-Tours, Hotels, Water-Parks, Dinner Cruise, ... Just check the conditions, that it is valid in the time period you need it. I bought a few of them and was always cheaper then the other people in the same group. So go for it. Here are some links:

• Groupon
• Hit the Deals
• Cobone
• YallaBanana

Another way to save money is The Entertainer!

When you are planning to do a Desert Safari and Water Park or something else. It is already payed of by one of them and you save at the next one if you won't get a deal at the above mentioned Deal-Websites...

...

I hope you will have a good time and enjoy your trip to the UAE. Please leave comments to let me know if you think I should add something to the list or if you liked it!!! But please don't just steal the information for other websites, but feel free to link this post.

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In Dubai auf Besuch

Wir sind sehr froh darüber, dass wir bisher viele Freunde und Verwandte bei uns in Dubai begrüßen durften. Um ihnen bei ihrer Planung zu helfen, schicken wir immer eine Liste, mit Dingen, die man hier machen kann. Ich dachte, diese Liste wäre vielleicht auch für andere hilfreich. Deswegen habe ich sie hier für euch zusammengestellt. Ich habe auch versucht dazu zu schreiben wie lange es ungefähr braucht und wieviel es ungefähr kostet...

Noch ein Hinweis vorweg: In Dubai braucht immer alles viel länger als man denkt. Plant also nicht zuviel in einen Tag und genießt eher 2 Sachen voll und ganz.

Das muss man gemacht haben (laut mir und meinen Besuchern :) ):

• Wüsten-Tour (max 300AED, ~15:00-23:00 Uhr, mit Grillbuffet, Kamelreiten, ....), z.B. mit Arabian Tours oder Desert Rangers oder z.B. mit enem unserer Freunde, Tariq, der auch bessere Preise hat und es teilweise auch auf deutsch anbietet. (Hier klicken um seine Website zu besuchen)
  Alle unsere Besucher haben diese Tour geliebt. Weiter unten gebe ich hierzu auch noch Spartips!
• Das größte Einkaufszentrum Dubais, die "Dubai Mall"  und der höchste Turm der Welt, der "Burj Khalifa" (Das Einkaufszentrum ist umsonst, für den Turm zahlt man 100AED oder 400AED, Nachmittag/Abend) - Am besten kommt man hier abends (Sonnenuntergang) her um zu shoppen, für das Aquarium, für die Springbrunnen (Shows finden von 18 Uhr alle ganze und halbe Stunde statt und es gibt auch nachmittags 2 Shows)
  All unsere Besucher haben die Mall und die Springbrunnen gemocht. Ich persönlich finde die Aussichtsplattform auf dem "Burj Khalifa" zu teuer für das, was man bekommt. Ich finde die Wüstentour viel besser! Aber falls du auf den Bruj Khalifa hoch willst, solltest du frühzeitig buchen, dann kostet es nur 100AED statt 400 AED (hier klicken zur Website). Das einzige Risiko das man hat, wenn man das Ticket im Vorraus kauft, ist, dass die Sicht schlecht seinkann. Was ich an diesem Erlebnis aber toll fand, war die Präsentation vor und nach der Aussichtsplattform, wie der Turm gebaut wurde, was darin alles stattfindet, ...
• Stadttour (Preis unterschiedlich, mindestens halber Tag) Die beste Möglichkeit ist einen freund zu finden, der einen herumfährt, dann kann man all das besuchen was man will :)
  Eine andere billige Option ist eine Stadttour via Metro (max. 14 AED + Taxi-Kosten)
  
  1. Hol dir eine Big-Bus-Tour-Karte  von Dubai (das hat alle Sehenswürdigkeiten aufgelistet, ist umsonst und man bekommt sie z.B. in der Mall of the Emirates) und eine Metro Karte (bei jeder Metro-Station) oder downloade sie (die Metro geht einmal schön durch die Stadt)
  2. Suche dir die Sehenswürdigkeiten raus, die du sehen willst, vergleich die Karten, finde die Metro-Stops in der Nähe oder fahr einfach nur mit der Metro und beobachte die Stadt beim vorbeifahren.
  3. Nehm Taxis von den Metro-Stationen zu den Sehenswürdigkeiten (mehr wo man wofür aussteigen muss später)
  Aber du kannst auch eine "Hop-on-Hop-off-Stadttour" machen, die bei allen Sehenswürdigkeiten vorbei fährt, und so kannst du alles schnell erreichen. (Kosten: ca. 300 AED) mit z.B. Big Bus Tours oder dem Wonderbus (er fährt auf dem Land und im Wasser). Weiter unten gebe ich hierzu auch noch Spartips!

Andere Sehenswürdigkeiten:

• Mall of the Emirates - schönes Einkaufszentrum mit der Skihalle
• Burj Al Arab - schönes Hotel, aber nur von außen zu betrachten (außer du reservierst für ein Restaurant, wo es dann einen Mindestverzehr gibt)
• Souq Madinat Jumeirah - ein schönes Einkaufszentrum im Stil eines alten Markts. Von hier aus kann man schöne Bilder vom "Burj Al Arab machen), alles ist dort aber etwas teuer, trotzdem kann man ein schönes arabisches Abendessen genießen.
  Wir gehen normalerweise mit unserer Besuchern zum Restaurant  "Al Makan", das kann teuer werden, muss aber nicht, wenn du meine Anweisungen befolgst, kannst du für 4 Leute nur ca. 200 AED ausgeben.
  • Man bestellt zusammen und teilt das Essen (Man kann die Vorspeisen und die Hauptkurse mit kostenlosem Brot essen, das man nachbestellen kann): 3 Vorspeisen: Hummus (Kichererbsenmus), Moutabel (Auberginenmus), Fatoush (arabischer Salat), Tabouleh (Petersiliensalat) und 2 Grill-Hauptgerichte: Shish Tawouk (Hühnchen Kebab), Schaf (das Lamm schmeckt hier so gut wie nirgendswo anders in der Welt!) und Rind (Beef) oder nehmt 2 "Mixed Grills" (etwas teurer)
  • Man kann auch nach dem "Local Pop" - typische Limonade für UAE, gibt's nur in dieser Restaurantkette.
• JBR (Jumeirah Beach Residence) Walk and Beach or Marina Walk -Diese "Strandpromenade" bzw. "Hafenpromenade" ist toll für Getränke am Abend oder wenn man sich den Stadtstrand (sehr voll) anschauen will.
• Wasserrutschenparks (100AED-200AED, für den ganzen Tag): Das ist etwas wirklich Tolles für die ganze Familie. Diese "Water Parks" in Dubai, gibt es so nicht überall. Es gibt 2 in Dubai und 2 in der Nähe. Ich mag Wild Wadi mehr als Atlantis. Wild Wadi hat etwas mehr Angebot wie Atlantis. Und dann gibt es auch noch: IceLand und Dreamland, wo ich noch nicht war. Wie man diese billiger besucht, werde ich weiter unten erwähnen.
• Dubai Creek (kostenlos, braucht mindestens einen halben Tag) - das sollte man erlebt haben, die Altstadt Dubai's mit dem Gewürze- und Goldmarkt und dem Wassertaxi! Geh zu "Al Ghubaiba" Metro Station. Wenn ihr nach oben kommt seht ihr "Heritage Villag", eine Art Schaudorf, wie die Leute hier früher gelebt haben. Du kannst direkt dort durchgehen und am Creek weiterlaufen und mehr sehen, oder zum "Abra" (Wassertaxi) laufen. Das Abra ist ein traditionelles Wassertaxi, dass euch für 1 AED über den Creek (Landeinmündung) fährt. (fragt nach der 1 AED Abra). Auf der anderen Seite sehr ihr dann den Gewürzmarkt (spice souq) und den Goldmarkt. Auf dem Weg zur "Al Ras" Metro Station solltet ihr nach dem Heritage-House fragen. Es schaut wie die Emiratis früher gelebt haben udn es gibt kostenlosen arabischen Tee und Kaffee zum probieren!
• Dubai Heritage Village - macht man am besten zusammen mit dem Creek, siehe oben ... 
• Dubai museum - Auch in Creek Nähe
• Abendessen auf einem Schiff - der Dhow Cruise (70-200AED mit Abendessen) - das ist eine tolle Art den Tag auslaufen zu lassen. Es ist am "Creek" und man kann von der "Rashid-Bin-Al-Waleed" Metro Station hin laufen oder ein Taxi nehmen. Man kann vorbuchen oder direkt dort (teurer). Wie man diese billiger besucht, werde ich weiter unten erwähnen.
• Abu Dhabi - wenn ihr genügend Zeit hat, kann man ein Auto mieten und Abu-Dhabi besuchen. Holt euch auch hier eine Stadtkarte von der "Big Bus" Firma (z.B. in der Mall of the Emirates) und ihr seht was man dort so alles unternehmen kann. Ich empfehle eine Tagestour draus zu machen. Wenn ihr hin geht könnt ihr die Sheikh Zayed Mosche besuchen, den Strand, das Hotel Emirate Palace (keine Kurzenhosen erlaubt!) und die kleine Mall dort.
• Dibba and Fujairah - man kann auch mit einem Mietwagen auf die andere Seite von den VAE fahren. Unsere Besucher mögen das normalerweise. Wir fahren beim Freitagsmarkt (ist jeden Tag) vorbei und kaufen dort günstig Obst, manchmal auch einen Teppich. Und dann schauen wir uns die Aussichten auf den Bergen und schlussendlich den Sonnenuntergang am Strand in Dibba an.

Strände

• Jumeirah Beach Park (5Aed, halber oder ganzer Tag) - das ist ein sehr schöner Strandpark angelegt mit Palmen, Duschen und Umkleidekabinen.
• JBR Beach - ein kostenloser sehr voller Stadtstrand
• Burj Al Arab - Beach - Dieser Strand is fast neben dem Burj Al Arab. Es ist ein schöner Strand, bietet Duschen und ist umsonst.
• Ein Geheimtip - einsam und schön gelegen, mit Duschen, Umkleidekabinen und Toiletten, aber nicht so einfach zu finde. Aber wenn du ein GPS hast dann sind das hier die Koordinaten eines Geocache-Schatzes der an diesem Strand zu finden ist: N 25° 10.768 E 055° 13.081. Und das hier ist der Link zu dem Geocache...

Wie man zu den Sehenswürdigkeiten kommt:

• DIe Palme und das Atlantis Hotel (Metro-Stop: Dubai Internet City und dann ein Taxi ~60AED return) - Neuestens gibt es hier und auch an anderen Orten in Dubai die Möglichkeit Fahhräder auszuleihen. Eine Route dazu findet ihr hier...
• Burj Al Arab, Madinat Jumeirah und Wild Wadi (Metro-Stop: Mall of the Emirates und dann ein Taxi)
• Mall of the Emirates und Ski-Dubai (Metro-Stop: Mall of the Emirates)
• Dubai Creek (Metro-Stop: Al Ghubaiba or Al Ras)
• Jumeirah Beach Park (Metro-Stop: Business Bay und dann ein Taxi)
• JBR oder Marina Walk (Metro-Stop: Jumeirah Lakes Towers und dann kann man laufen oder ein Taxi nehmen)

Geld sparen:

Mittlerweile gibt es immer mehr Webseiten die sogenannte "Deals" anbieten. Auch vor Dubai haben sie nicht halt gemacht und so nenne ich hier nur ein paar wo man gute Angebote bekommt für: Wüstentouren, Stadttouren, Hotels, Wasserparks, Eine Abendessen Cruise, ... Schaut euch aber immer die Konditionen an, ob sie auch in dem Yeitraum gültig sind, in dem ihr sie braucht. Ich habe dort schon welche gekauft und habe immer weniger gezahlt, als andere in der gleichen Tour. Ich kann es also nur empfehlen. Hier ein paar Links dazu:

• Groupon
• Hit the Deals
• Cobone
• YallaBanana

Ein andere Art Geld zu sparen ist das Buch mit "Bekomm2Zahl1"-Angeboten ist The Entertainer!

Wenn du planst eine Wüstentour zu machen und in den Wasserpark zu gehen dann hat sich das Buch schon fast bezahlt. Trotzdem sind die Deals von den Webseiten oben besser, aber da gibt's eben nicht immer das was man braucht....

...

Ich hoffe du hast eine Gute Zeit in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Ich freue mich über Kommentare wenn du noch Gute Ideen hast, was ich hinzufügen könnte. Bitte klaue aber nicht einfach meine Infos für andere Webseiten oder so, du kannst mich aber gerne verlinken.

Cloth-Diapers // Stoff-Windeln

in deutsch & english!!!

A few times I got asked about cloth diapers, here you can find my experience with them and tips. This is what I send a friend a while ago.

UPDATE: I did cloth diapering with my first very diligently, with my 2nd it got less, as it was so much work and I rather spent quality time with my kids, and with my 3rd I haven't been able to do so. But please this shouldn't hold you back. I wish I could still do it. It is so much better for the kids bumps, they leak less pooh and they are better for the environment too!

Which diapers?

Pretty much from the beginning we used the SmartNappies from Mothercare for our little one (available e.g. on Ebay UK). It seems since I used them they have been replaced with another model. But I still really like their way.

I have the first 3 sizes (Newborn, Small, Medium).
The great thing about them is, that they are not as big on there bump (like others All-in-Ones (AIO=One size for the whole diaper-time) and the top layer leads the water to the soaking layers and the baby bump stays dry. And they also try fast and are cheaper than other cloth-diapers.

How many diapers?

For the Newborn-Size I had 4 Outers and 10 Inners. I would recommend to buy more of them. At least double the amound or around 10 Outers and 20 Inners. As we also practiced diaper-free/elimination communication (more at the end) which saved some diapers.


For the Small-Size (3-6kg) we had 10 Outers and 16 Inners (Inners for small and medium are the same). But I didn't have enough Inners. The Outers were the right amount though (with laundry every 2-3 days). The diapers were fine for max 4h, at least with us.


For the Medium-Size (5,5-9kg) I have 14 Outers and 36 Inners (I bought some additional ones, since we had to less when we used size small). Now I have nearly too much Inners, as around 2 Inners for one Outer are perfect. The Outers are soaking nearly no liquid and then you can use them multiple times. 4h is the maximum time we can use them in average. Now I do laundry around 3 times in 2 weeks. That's very time-efficient. From around 8 month I would use the Newborn-Inner or a half Small/Medium-Inner (as I had too much I separated a few) as an extra buffer.

Nighttime?

As I brought our little one quite fast on a good routine (more in other posts, but this means mainly, that the baby gets enough food and wake time during the day and sleeps through the night early), she basically slept through the night with 2 month. That means more than 4 hours. Therefore I used disposable ones at the beginning during nighttime. But they leaked as well. Then I borrowed a totbots-AIO diaper from a friend of mine:

I really love them! They are fine for up to 12h, which is also great for during the day.
But they are bigger on their small bumps, as you can use them from the beginning until the "end". And this one also feels wet. Therefore we only use them at nighttime. And they also need longer to dry and are more expensive. I have 7 of them, so theoretical it is enough to wash once a week.

Other brands and disposables?

When I started to dig into this topic I was overwhelmed from the offered variety. There are "thousands" of other kinds. But I was successful with these ones. And a friend of mine used other ones and loved these ones as well.
When I had no chance to wash or we went for a holiday I used disposable ones.When she poohed in these ones, it was all over her clothes and car-seat. Disgusting :( And with the cloth-diapers I never had pooh-leaks. And until we started solids it is not disgusting. And then you use a liner and throw it away as well.

Where to buy?

I nearly bought all my diapers at ebay UK and asked if they can send it to Dubai. I payed a little bit more for shipment but now I have them for my 2nd one as well. One time I bought used ones, I would not do that again, as I had the feeling they weren't treated nicely, but they were still usable.

There are also diapers available in other parts of the world. For me this system worked and so I bought more. I also found packages with 4 different diapers to try, but they were more expensive. But there are also very cheap (price and quality) from HongKong. A friend bought another brand of diapers, they were even more expensive than mine and now they are falling apart. And not all materials are good for our sweetheart's bumps. So it's better to spend some more for the first diapers and reuse them.

How I wash them...

At the beginning I soaked the diapers every time before washing. That took a lot of time and energy. After soaking I washed them with normal laundry detergent, but the diapers then lost their soaking power after a while. Then I stripped them with washing them once with a dish-washer-tab (rinse them, rinse them, rinse them after that :) ). That helped. I'm planning to do that now once in a while.


That's the way I do it now:
I put everything in the washing machine, I put one drop of essential teatree oil and some vinegar. Then I let them run through the prewash circle. I leave it soaking in there for a few hours or a whole night and then I wash them with 50:50 coth-diaper-detergent and normal laundry-detergent. After that they are clean, smell-free and soak quite a lot. If they still have stains, I hang them in the sun and the diapers will be white after that!

 

And now a word about EC (Elimination Communication)

Elimination Communication means to communicate with your kids about when they need to go right from the start. This is what we have continued doing with all our 3 kids. It didn't necessary help with potty training our first one that much, but it saved time and diapers by holding them over the toilet when you change them anyways.

How we did it?
We started holding them  over the toilet right from the start. Either when we changed the diaper or when she gave clear signs (on the go and at the beginning we just hold her over the diaper) and then we did a "Pss" Sound for number one and a "ehhh" sound for number two. She is still using her diapers, but for the first 2 month 1/3 went in the diaper, 2/3 into the toilet. After a month she did number 2 mainly into the toilet. We had some problems though when number 2 had some changes in consistence and then it worked better again. When she was 2 month old we started with a potty. One out of 3 number 2s went on the potty. Then 2 out of 4. Now she only does number 2 in the diaper if we don't read her signs or on the go. She still wets her diaper though, which I don't mind. But she is still peeing when we sit her on the potty. With around 10 month we had already nights when she would wake up in the morning with a dry diaper.
Our 2nd child potty trained himself before his 2nd birthday, and this might have played in too.
Our 3rd now being 1 year old, gives me the sound if she needs to go number 2 and we catch quite a few.

I like the combination together with cloth-diapers and can higly recommend this book:

Isn't it funny how the topics in our lifes change? I hope you enjoyed reading that and I could help you :)
THIS POST INCLUDES AFFILIATION LINKS, please use them to support me!

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Schon mehrmals wurde ich nach meinen Stoffwindeln, meiner Erfahrung mit Stoffwindeln und Tipps dazu gefragt. Hier schreibe ich euch nun, was ich kürzlich einer Freundin von mir geschrieben habe.

Welche Windeln?

So ziemlich seit der Geburt unserer Kleinen benutzen wir die SmartNappies von Mothercare (erhältlich z.B. über Ebay UK)

Ich Habe die ersten 3 Größen (Neugeborene-Newborn, Klein-Small, Mittel-Medium)
Das tolle daran ist, dass sie nicht extrem bullig am Po sind (wie andere Windeln, die es in einer Größe für die ganze Windelzeit gibt) und dass die oberste Schicht der Einlage wasserdurchleitend und so trocken an Babys Po bleibt. Außerdem trocknen sie nach dem Waschen extrem schnell. Sie sind auch preislich billiger als andere Stoff-Windeln.

Wieviele Windeln?

Also ich hatte für die Neugeborenen-Größe 4 "Höschen" und 10 Einlagen. Würde da aber empfehlen mehr zu besorgen. Mindestens doppelt so viel Oder vielleicht 10 Höschen und 20 Einlagen. Wir haben aber nebenher "Windelfrei" (mehr unten) gemacht, was uns Windeln erspart hat :)

Für die kleine Größe 3-6kg hatte ich 10 "Höschen" und 16 Einlagen (Einlagen für klein und mittel sind die gleichen). Hier hat es mir immer an Einlagen gefehlt. Ansonsten von den Höschen war es super für alle 2-3 Tage waschen. Die Windeln halten für maximal 4h aus, bei mir zumindest, bzw. bei Tabita natürlich :)

Bei der mittleren Größe (5,5-9kg), die ich immernoch benutze habe ich 14 "Höschen" und 36 Einlagen (habe welche dazugekauft, das heißt das sind die gleichen Einlagen wie für die kleine Größe). Da habe ich jetzt fast zu viele Einlagen. Denn 2 Einlagen pro Höschen sind eigentlich perfekt. Da die Höschen kaum Feuchtigkeit aufnehmen und so mehrmals verwendbar sind. 4h ist hier auch das Maximum. Jetzt wasch ich 3 Mal in 2 Wochen. Das ist echt Zeiteffizient. Mittlerweile (ab ca. 8 Monate) nehme ich noch die Neugeboreneneinlage bzw. eine halbe Klein/Mittel-Einlage (da ich zuviel hatte, habe ich welche zerschnitten) als zusätzlichen Saugschutz.

Nachts?

Da ich die Kleine schnell auf eine Routine (mehr in anderen Beiträgen, das heißt hauptsächlich, Kind bekommt am Tag genügend Essen und schläft deswegen nachts durch) gebracht habe, hat sie mit 2 Monaten durchgeschlafen. Also mehr als 4h. Deswegen habe ich am Anfang Nachts Wegwerfwindeln verwendet. Aber die sind auch ausgelaufen. Dann habe ich eine Nacht von einer Freundin eine totbots-Einheitsgrößenwindel ausgeliehen:

Die ist super, hält bei mir bis zu 12 h. Auch wenn ich mal eine für länger für tagsüber brauche.
Sie ist aber sehr bulgig, da sie theoretisch von Anfang an bis zum "Ende" benutzt werden kann. Außerdem fühlt sie sich nass an. Deswegen gibt's die bei uns fast nur nachts. Auch brauchen sie länger zum trocknen. Hier ist auch eine Windel um einiges teurer. Habe davon mittlerweile 7 Stück, so kann ich theoretisch einmal die Woche waschen :)

Und andere Marken oder Wegwerfwindeln?

Als ich mich in die Windeln eingearbeitet habe, war ich überwältigt von dem großen Angebot. Es gibt natürlich noch tausend andere Arten. Ich war eben mit diesen hier erfolgreich. Eine befreundete Mutter hatte auch andere und fand auch diese beiden sehr gut. Ich habe aber ein paar Mal, wenn ich net gewaschen hatte, oder als wir mal in n Hotel sind, Wegwerfwindeln angehabt. Als sie da drin ihr großes Geschäft erledigt hat ging es überall hin. Und das war ecklig :) Ich muss sagen, bei den Stoffwindeln ging nie etwas daneben. Und bis zur Beikost ist es auch echt nicht eklig. Und man kann auch noch ein spezielles "Flies" drüber legen, was dann damit weggeschmissen wird.

Wo kaufen?

Ich habe fast alle meine Windeln über ebay.uk bestellt und gefragt ob die es mir nach Dubai schicken. Dadurch habe ich jetzt mit den Windeln fürs erste Kind etwas mehr bezahlt, da die Versandkosten hoch waren, aber ich kann sie alle fürs 2. Kind wiederverwenden. Einmal habe ich gebrauchte gekauft, und das würde ich von dem Punkt nicht wiedermachen, da ich glaube, dass diese nicht gut gepflegt wurden. Sie sind aber noch voll funktionstüchtig.

Also man bekommt auch in Deutschland Stoffwindeln, es gibt da soviel Auswahl, das man garnicht weiß was gut für einen ist. Und es kann auch sein, dass mein System nicht für euch funktioniert. Als ich mal gegoogelt habe, habe ich so Art Starterpackete mit 4 unterschiedlichen Windeln gefunden, aber die waren extrem teuer. Also totbots bekommt man z.B. auch übers deutsches Ebay. Pass aber auf, es gibt da auch sehr billige Angebote aus Hongkong. Ich kenne ne Freundin die hat ne andere Marke Stoffwindeln, die waren teurer als meine, und da löst sich die ganze Windel auf. Außerdem sollte auch nicht jedes Material an Babys Po. Also lieber bissle mehr ausgeben und dann die Windeln auch fürs nächste Baby benutzen...
Hier ist ne gute Website, da verkaufen auch welche:
http://www.naturwindeln.de/index.php

Waschen?

Am Anfang habe ich alle Windeln immer eingeweicht. Das war ein Act. Danach habe ich sie mit normalen Waschmittel gewaschen, aber da haben sie nach einer Weile nicht mehr so gut gesaugt, so dass ich sie dann einmal mit einem Spülmaschinentab gewaschen hat. Das hat geholfen. Werde ich nun ab und zu machen.

Jetzt mache ich es so:
Alles in die Waschmaschine, einen Tropfen Teebaumöl dazu ( http://shop.bahnhof-apotheke.de/rose-teebaum-essenz-10ml.723.html) und ein paar Spritzer Essigreiniger. Dann lass ich den Vorwaschgang laufen. Mache ne Nacht oder ein paar Stunden Pause, so dass sie in der Waschmaschine einweichen und dann starte ich mit Hälfte Stoffwindeln-Waschmittel und normales Waschmittel. Also da kommen sie sauber, geruchsfrei und saugfähig raus. Wenn sie dann noch "Flecken" haben hänge ich sie in die Sonne (hab ich auch mit Kleidern die bei der Wegwerfaktion voll gekackt worden gemacht) und die Flecken bleichen rückstandslos raus!

So jetzt noch zu Windelfrei :)

Das bedeutet, dass wir von Anfang an unsere Kleine beim Windelwechseln oder bei Anzeichen übers Klo gehalten haben (unterwegs oder ganz am Anfang auch über der Windel) und einen Psssss Sound gemacht haben. Kinder haben nämlich von Geburt an noch die Fähigkeit ihre Blase und Schließfunktion :) zu kontrollieren und bewusst zu öffnen. So hat sie gelernt bei dem Psss Sound zu machen. Das heißt es geht immer noch was in die Windel. Aber die ersten 2 Monate ging ungefähr 1/3 in die Windel 2/3 ins Klo. Wobei das größere Geschäft nach einem Monat fast ausschließlich ins Klo ging. Dann hatte sie Probleme mit der Umstellung auf härteren Stuhlgang und so ging ne Weile mehr in die Windel. Mit 2 Monaten fingen wir auch mit Töpfchen an. Das heißt einer von 3 Stuhlgängen gingem bis zum 4. Monat aufs Töpfchen. Dann wurden es 2 von 3. Jetzt ist es fast nur noch, wenn ich unterwegs bin und sie nicht aufs Töpfchen geht oder ich nicht schnell genug auf ihr Zeichen reagiert. Pinkeln geht immernoch viel rein. Obwohl sie fast immer pinkelt, wenn man sie aufs Töpchen setzt. Mittlerweile war sie morgens schon 6 Mal komplett trocken und auch manchmal nach den Nickerchen am Tag. Ich finde das eine gute Kombination zu den Stoffwindeln :) Ich habe das Buch hier, leider eben nur auf englisch:

Aber es gibt auch deutsche Bücher dazu, meist als Windelfrei oder Topffit beschrieben.



Ist es nicht lustig wie sich die Themen in unseren Leben ändern. Aber, ich hoffe ich kann euch damit helfen.

DISCLAIMER.Dieser Post enthält Partnerlinks. Ihr könnt mich damit unterstützen.

Babywise-Mom-Blog // Babyschlaue-Mami-Blog

in deutsch & english!!!

The Babywise-Mom-Blog is a blog I really love to read and I can recommend to every mum, mum-to-be and busy housewife! Valerie Plowman, a mom of nearly 4 (pregnant :) ), writes so near to life with so many helpful tipps and idea. I don't know how she does it, but I love everything she writes!
She writes about babys sleep issues, marriage, books, chores, toys, ... Go on this blog and you will probably spent a lot of time there.

I found her, because I really like the book babywise. A really good book for new mums. With a lot of good advice. And with every book: Use your mind :) This book got a lot of bad critic. I can understand why on one side, but not on the other side. Don't let this stop you from buying this excellent book and read the blog I talk above, to get practical advice for it! Thanks to the book, our little one slept through the night with 2 month. I also know some babys, for who it didn't work so easy. But it is definetly worth a try!!!

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Der Babyschlaue-Mami-Blog ist ein Blog den ich total gerne lese und jeder Mutter, angehenden Mutter oder beschäftigten Hausfrau empfehle! Valerie Plowman, Mutter von fast 4 (schwanger :) ), schreibt so nahe am Leben, mit vielen Tipps und Ideen. Ich weiß nicht, wie sie es macht, aber ich liebe alles was sie schreibt.
Sie schreibt über Babys Schlaf Probleme, Ehe, Bücher, Aufgaben, Spielzeug, ... Leider ist der Blog auf englisch, aber ich kann dir nur empfehlen dich daran zu wagen und du wirst viel Zeit darauf verbringen.

Ich habe den Blog gefunden, weil ich Das Buch "Babywise" sehr mag. Die deutsche Ausgabe heißt: "Schlaf gut, mein kleiner Schatz". Das Buch enthält viele praktische Tipps für Mütter und besonders neue Mütter. Die deutsche Übersetzung basiert leider auf eine ältere Version, die anscheinend etwas zu streng ist (Ich habe nur das englische Buch gelesen). Deswegen hat das Buch viel Kritik bekommen. Aber ich denke, man sollte nie seinen Verstand aussetzen, egal was man liest! Das alles sollte dich nicht abhalten dieses tolle Buch zu kaufen. Für unsere Kleine hat es funktioniert, seit sie 2 Monate alt ist, schläft sie durch die Nacht. (Ich weiß aber auch von Kindern bei denen es nicht so super funktioniert hat, aber ein Versuch ist es doch wert, oder?)

Pregnant in english - Schwanger auf englisch

in deutsch & english!!!


March 2011 - A friend got me to do the pregnancy test and after 20 minutes we saw the first little signal of our little one. How great was that! It was official. I was pregnant. And that, quite far away from home in another language. Everything sounded very strange and unfamiliar. I'm sure that's the same if it is in your own language as well. But in another language, man it's even scarier.

With 7 weeks pregnant I went to the doctor and we saw our little one the first time. How exciting. We heard many definitions we didn't know. But it didn't matter, when we saw her on the screen. That's universal for sure :)

2 days later they called me and said my thyroid values are very bad. I need to see a doctor as soon as possible, otherwise I can loose the baby. Thyroid? That's not part of the vocabulary school prepares you for :) So I got totally scared. I called a friend who is a doctor and researched. And I found out it's half as bad as I thought. As soon as I read the german word for thyroid, everything was clear. Thyroid-Issues? That was a problem my family was facing since generations ago. So I went to a doctor with a canadian friend. He explained everything and after that she explained it again for me. Ok. I took hormons and soon the problem was solved.

Then we had the next scan a few weeks later. After it they called me and said I had an "urinary tract infection" and I need to see a doctor as soon as possible. Image the words "urinary tract infection" with an irish accent, not really understandable, over the phone, and also not part of the normal school vocabulary. Who says school prepares you for life? Is a pregnancy not part of life :) Whatever. I called a friend again, and another one. They encouraged me to go after what the doctor said and I went to the pharmacy to get the antibiotics. So I had the antibiotics, I opened the packaging to read the instruction and it said: "DON'T USE WHEN PREGNANT". Ok, at this point I freaked out. I was at a friends party and I was sitting alone in his bedroom, planning to take the medicine. My husband was outside having fun. I was crying. Would that kill my baby? Would that bring any chance of disability? I mean, I didn't really know what I had at this point, as I didn't had any pain or so. So I called some friends again. One said to me: "See the benefits before the risk. If the baby can be affected by the infection, you should take the medicine. I took it as well with 3 out of my 4 pregnancies (she was still pregnant with the 4th) and the only difference in them was, that the babys turned blond." I liked that humour. So I swallowed the medicine with a big prayer to God. Later I found out what a UTI is and that it is very common during pregnancies. If I would have known that, I could have prevented it!

Then, more and more foreign words came up during the next few months: stretch marks, episotomy, epidural, labour, contractions, uterus, perinea, ... Words which are foreign words even for english speakers. And I managed it somehow :) And I ended up not knowing them in german :)

One thing I learned through all of this: God is in control. He let the pregnancy happen and he wanted the baby to be born. He protected our little one the whole way down. So God teached me a lot about his sovereignty in this pregnancy!

And it was also exciting to experience this pregnancy in another language. So different to what I thought about a pregnancy when I was younger and though so similar!

And I have to say: I really enjoyed my pregnancy and I had the best husband supporting me!

If you want, here is another great post about pregnancy from a blogger, who feels like a friend already! "Being pregnant and being a mum"

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März 2011 - Eine Freundin überredete mich einen Schwangerschaftstest zu machen und nach 20 ewig langen Minuten sah ich das erste Anzeichen unserer Kleinen. Wow! Ich war nun offiziel schwanger! Und das ganz schön weit weg von daheim, in einer ganz anderen Sprache! Alles zum Thema Schwangerschaft hörte sich so "strange" und unbekannt an. Wahrscheinlich ist das das gleiche, wenn man das erste Mal schwanger ist und in dem Land der eigenen Sprache lebt. Aber in einer anderen Sprache hört sich doch so manches noch "erschreckender" an.

In der 7. Schwangerschaftswoche sind wir dann zum Arzt und haben unsere Kleine das erste Mal gesehen. Sehr aufregend! Wir haben die verschiedensten Wörter gehört, die wir nicht verstanden haben. Aber das war egal, als wir sie auf dem Monitor sahen. Dieses Bild ist international verständlich :)

2 Tage später riefen sie mich an und sagten mir dass meine "Thyroid"-Werte sehr schlecht sind. Ich sollte doch so schnell wie möglich einen Doktor aufsuchen, ansonsten könnte ich das Kind verlieren. "Thyroid"? Dieses Wort lernt man nicht mit den Englisch-Vokabeln in der Schule :) Also hab ich mich erst einmal sehr erschrocken. Ich habe eine befreundete Ärztin angerufen und habe auch im Internet nachgeschaut. Als ich herausgefunden habe, "thyroid" meine Schilddrüse ist, hörte sich alles garnicht mehr so schlimm an. Schilddrüsen-Probleme: Das war ein Problem seit Generationen in unserer Familie. Dann bin ich also zu einem Arzt. Diesmal mit einer kanadischen Freunden. Der Doktor hat alles sehr gut erklärt und dannach hat sie es mir nochmal erklärt:) Ok, dann fing ich also an Hormone zu nehmen und das Problem wurde nach und nach gelöst.

Ein paar Wochen später war dann die nächste Untersuchung dran. Danach rufen sie mich an und meinten ich hätte eine "urinary tract infection" und sollte schnellstmöglichst einen Doktor aufsuchen. Also stellt euch die Wörter "urinary tract infection" mit einem irischen Akzent, nicht einfach verständlich, am Telefon vor. Auch nicht Teil des Schul-Vokabulars! Wer sagt die Schule bereite einen fürs Leben vor? Ist denn die Schwangerschaft nicht Teil des Lebens :) Also bin ich dann zur Apotheke und habe die Antibiotika geholt. Wir sind dann zu ner Party bei Freunden, da habe ich dann die Packungsbeilage geöffnet, da stand: "NICHT WÄHREND EINER SCHWANGERSCHAFT EINNEHMEN". Ok, das hat mich dann schon sehr erschrocken. Ich saß da alleine im Schlafzimmer des Bekannten, wo ich die Medizin einnehmen wollte. Mein Ehemann war draußen mit den anderen. Ich fing an zu heulen. Würde das dem Kind schaden? Ich wusste auch noch garnicht wirklich was ich hatte. Ich hatte auch keine Schmerzen oder jegliches was auf diese "Infektion" hindeuteten. Also rief ich wieder Freunde von mir an. Eine sagte mir dies: "Du musst die Vorteile vor den Risiken sehen. Wenn das Baby durch die Infektion mehr geschädigt werden kann, dann solltest du die Medizin einnehmen. Ich nahm auch Antibiotika in 3 meiner 4 Schwangerschaften (sie war gerade noch mit der 4. schwanger) und der einzige Unterschied war, dass diese Kinder blond sind." Es war gut Humor in dieser Situation zu hören. Also nahm ich die Tabletten ein und betete. Später fand ich heraus dass ich eine Blasenenzündung hatte und dass das wohl ziemlich oft während Schwangerschaften vorkommt. Hätte ich das früher gewusst, hätte ich diese vielleicht verhindern können.

In den nächsten Monaten kamen immer wieder neue "fremdklingende" Wörter dazu: stretch marks (=Schwangerschaftsstreifen) , episotomy (=Dammschnitt), epidural, labour (=während der Wehen), contractions (=Wehen), uterus (=Gebärmutter), perinea (=Damm), ... Alles Wörter, die vielleicht sogar fremd zu Muttersprachlern sind. Und ich habs überlebt :) Und jetzt weiß ich manche Wörter garnicht in Deutsch. Aber dict.leo.org hat geholfen :)

Eine Sache, die ich während der Zeit gelernt habe, ist: Gott hat die Kontrolle über alles! Er hat mich schwanger werden lassen und wollte, dass das Baby geboren wird. Er hat unsere Kleine beschützt. Gott hat mir während der Schwangerschaft einiges über seine Allmächtigkeit beigebracht.

Und es war auch spannend diese Schwangerschaft in einer anderen Sprache zu erleben. Sie war anders als ich gedacht hatte, dass eine Schwangerschaft sein würde, und doch war sie so ähnlich!

Und ich muss noch sagen: Ich habe meine Schwangerschaft wirklich genoßen und ich hatte den besten Ehemann, der mich unterstützt hat!

Wenn du mehr zum Thema Schwangerschaft lesen willst, ich hab einen schönen post von einer Bloggerin gefunden, die sich schon wie eine Freundin anfühlt. Super Blog, leider in englisch:
"Being pregnant and being a mum"